Receita de frigideiras de cenoura com gengibre picante
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 2
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 copo
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- 4-Panquecas com banana de ingrediente
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- 10 Café-da-manhã de baixo-Carb que irá preenchê-lo
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 30 m
- TOTAL
- 40 m
Nós apenas tivemos que temperar nossas batatas fritas de cenoura caseiras com gengibre fresco, com um pouco de Caiena e açafrão para um pouco de sabor extra. Esses gostosos temperos também têm muitos benefícios para a saúde. Eles são todos embalados com antioxidantes para promover o crescimento de células saudáveis, enquanto as cenouras fornecem muita vitamina A.
INGREDIENTES
PORTA 2
- 2 cenouras cruas médias
- 1 colher de sopa de óleo de sésamo
- 2 colheres de sopa de raiz de gengibre fresca
- 1/2 colher de chá de pimenta de caiena
- 1 tsp Tumeric
INSTRUÇÕES
1 Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit. 2 Descasque as cenouras e corte-as em batatas fritas com aproximadamente 3-4 polegadas de comprimento e ½ a 3/4 de espessura. 3 Lance as batatas fritas com o óleo, gengibre ralado, caiena e açafrão em uma tigela de mistura até uniformemente revestido. 4 Transfira para uma assadeira alinhada com papel de pergaminho engrasado, e asse por 20 a 25 minutos, batendo as batatas fritas após 15 minutos. 5 Retire do forno e sirva imediatamente. 6 PC: Jenna ButlerINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
100 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 copo
- 7g Gordura
- 8g Carburantes
- 1g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 10% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 44mg | 1% |
| Carboidratos 8g | 3% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 4g | |
| Proteína 1g | 0% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
