Pimenta Condimentada, Pimenta Vermelha E Salada De Frango De Frango Para Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 2
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/2 frigideira
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 20 m
- COOK
- 16 m
- TOTAL
- 36 m
Este prato prova um pouco picante de pimenta vermelha, uma pouco doce de pimentão vermelho doce e muito salgado de salsicha de frango orgânica (ou, se preferir, pegar salsicha vegana) e batatas para bebês (escolha tricolor para atração de olhos).
INGREDIENTES
PORTA 2
- 1 1/2 colheres de sopa de azeite virgem extra
- 1 lb libra de batatas com creme de bebê tri-color
- 1 pimentão vermelho médio
- 1 cebola vermelha média
- 1 Peppers, hot chili, vermelho, cru
- 1/8 colher de chá de sal de mar
- 2 link Orgânico Mild Italiano, Salsicha de frango
- 2 cebolinha média
- 1 dente de alho
- 2 colheres de chá de limão Suco
- 1/4 xícara de Salsa
DIRECÇÕES
1 aqueça o óleo em uma grande frigideira de ferro fundido ou outra fumaça resistente a vara sobre o meio. Adicione as batatas, o pimentão, a cebola, o pimentão e o sal, aumente o fogo a médio-alto e mexa para combinar. Cubra e cozinhe até que as batatas sejam quase cozidas, cerca de 10 minutos, mexendo duas vezes durante a cozedura. 2 Remova a tampa, adicione a salsicha de frango (ou salsicha vegana), cebolinha, alho e suco de limão, e refogue até que as batatas estejam totalmente cozidas e bronzeadas, conforme desejado, cerca de 5 minutos. (Sugestão: se os ingredientes começarem a ficar na frigideira, arrasela um pouco mais de azeite). 3 Mexa a salsa, ajuste o tempero e sirva imediatamente da frigideira.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
407 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/2 frigideira
- 14g Gordura
- 50g Carburantes
- 20g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 14g | 21% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 50mg | 16% |
| Sódio 702mg | 29% |
| Carboidratos 50g | 25% |
| Fibra Dietética 7g | |
| Açúcares 10g < Proteína 20g | |
| 13% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
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