Receita de morango e salada de rúpia do bebê
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- 1 Lavar a rúcula do bebê e os morangos. 2 Em uma tigela média, combine vinagre de champanhe, azeite, suco de limão, sal e pimenta (se desejado) e bata até ficar bem combinado. 3 Coloque a rúcula em uma tigela grande. 4 Antes de servir, despeje metade do curativo sobre os verdes para vestir-se levemente. 5 Adicione os morangos na tigela de salada grande e dobre delicadamente a salada. Adicione mais curativo, se necessário.
- 166 CALORIAS POR SERVIÇO
- 14g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Esta salada é uma delicada combinação de folhas verdes e bagas - dois grampos de uma dieta saudável. A rúcula de pimenta apimentada com morangos doces cria um maravilhoso equilíbrio de sabores.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 4 xícaras Beija Rúcula
- 2 xícaras de morangos
- 1 colher de sopa Vinagre de Champagne
- 1/4 xícara de Azeite, Virgem Extra
- 1 colher de sopa de suco de limão >
1 Lavar a rúcula do bebê e os morangos. 2 Em uma tigela média, combine vinagre de champanhe, azeite, suco de limão, sal e pimenta (se desejado) e bata até ficar bem combinado. 3 Coloque a rúcula em uma tigela grande. 4 Antes de servir, despeje metade do curativo sobre os verdes para vestir-se levemente. 5 Adicione os morangos na tigela de salada grande e dobre delicadamente a salada. Adicione mais curativo, se necessário.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO166 CALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 copo14g Gordura
- 8g Carburantes
- 1g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 14g | |
| 21% | Gordura Saturada 2g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 13mg |
| 0% | Carboidratos 8g |
| 3% | Fibra Dietética 2g |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 1g | |
| 0% | * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
