Receita de tigela de pepino verde despojado
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- 1 Coloque todos os ingredientes no seu liquidificador Vitamix / alta velocidade, exceto as bananas congeladas. 2 Combine todos os ingredientes muito bem, finalmente adicione bananas congeladas e gelo. 3 A mistura deve ser grossa, como sorvete gelado e gelado - adicione mais gelo, se necessário. 4 Decore com os seus coberturas favoritas (bagas de goji, flocos de coco, etc.) 5 Aproveite!
- 449 cALORIAS POR SERVIÇO
- 8g Gordura
- RECEITAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Romã, salsa, couve, aipo, maçã, limão, Gengibre, são apenas alguns dos ingredientes poderosos desta tigela. Receita cortesia de McKel Hill, MS, RD, LDN, Nutrition Stripped: // nutricionista. com
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 xícara de cebola
- 1 xícara de Bebé Orgânico
- 1 copo de gelo
- 2 ramos médios Aipo orgânico
- 1/2 porção de Maçã Orgânica < 1 1/2 banana congelada média
- 4 oz Água de coco
- 1/2 xícara de pepino (s)
- 1 colher de sopa de Cilantro
- 1 colher de sopa de Salsa
- 2 colheres de sopa de suco de limão orgânico
- 1 Brasão
- 1 pirais de caiena
- 1 pirais de canela
- 1 dash Tumeric
- 1 colher de sopa de bagas Goji
- 1 colher de sopa de coco ralado não açucarado
- 1 colheres de sopa de couve Granola
1 Coloque todos os ingredientes no seu liquidificador Vitamix / alta velocidade, exceto as bananas congeladas. 2 Combine todos os ingredientes muito bem, finalmente adicione bananas congeladas e gelo. 3 A mistura deve ser grossa, como sorvete gelado e gelado - adicione mais gelo, se necessário. 4 Decore com os seus coberturas favoritas (bagas de goji, flocos de coco, etc.) 5 Aproveite!
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO449 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 smoothie8g Gordura
- 86g Carbs
- 8g Protein
- % DV *
| Gordura Total 8g | |
| 12% | Gordura Saturada 4g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 219mg |
| 9% | Carboidratos 86g |
| 43% | Fibra Dietética 11g |
| Açúcares 46g | |
| Proteína 8g | |
| 5% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
