Suplementos para Herniated Disc Repair

Uma hérnia de disco, definida como uma ruptura da porção externa de um ou mais de seus discos intervertebrais, é uma queixa de saúde relativamente comum entre Americanos. Hérnia de disco espinhal, observa MayoClinic. com, são particularmente comuns em pessoas com idade entre 35 e 45 anos, pessoas com excesso de peso corporal e pessoas envolvidas em ocupações que desafiam fisicamente e que requerem movimentos de flexão e torção. Certos suplementos podem ajudar a reparar o dano tecidual relacionado à hérnia do disco espinhal, embora seja sempre prudente limpar o uso de suplementos com seu médico primeiro.

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Sobre as hernias do disco

Os discos herniados, na maioria dos casos, ocorrem quando a parte gelatinosa interna do disco espinhal se rompe através da fibrose do anel, uma faixa de tecido fibroso que envolve a porção mais fluídica do seu disco. De acordo com o National Center for Biotechnology Information, a maioria das hérnias de disco ocorrem em sua coluna lombar ou inferior, embora cerca de 8 por cento dessas lesões ocorram na coluna cervical ou no pescoço. Se o seu material de disco herniado entrar em contato com uma raiz do nervo espinhal, você pode experimentar dor ou outras sensações incomuns em seus braços ou pernas.

Suplementos úteis

Numerosos suplementos nutricionais podem ser úteis na reparação do tecido danificado do disco espinhal. Em seu livro, "Prescription for Nutritional Healing", a consultora nutricional certificada Phyllis A. Balch relata que o zinco, cobre, sulfato de condroitina, sulfato de glucosamina, cartilagem de bovino ou tubarão, aminoácido de forma livre, manganês, L-prolina, complexo de vitamina B, a vitamina C com bioflavonóides e um complexo multivitamínico e mineral pode ser útil no tratamento deste tipo de dano corporal. Um maior volume de ensaios de pesquisa clínica pode ser necessário para avaliar a efetividade real desses suplementos para este propósito de saúde.

Suplemento no foco

A vitamina C pode ser um dos suplementos nutricionais mais importantes na reparação da sua hérnia de disco interrompido. Balch observa que a vitamina C é crucial para a formação de colágeno, uma substância que ajuda a unir seus tecidos juntos e ajuda a manter a integridade do tecido. A vitamina C é necessária para o bom reparo de todos os tecidos. Balch sugere uma ingestão diária de entre 3, 000 e 10 000 mg de vitamina C, mas você deve sempre discutir a dose adequada com um profissional de saúde especializado em nutrição clínica.

Disclaimer

As hérnias de disco, embora muitas vezes agonizantes e às vezes debilitantes, geralmente respondem a métodos de cuidados conservadores, incluindo suplementos dietéticos. Se você é diagnosticado com uma hérnia de disco, reveja todas as opções de tratamento relevantes com seu provedor de cuidados primários.O seu médico de família pode aconselhá-lo sobre os riscos, benefícios e limitações dos suplementos dietéticos na reparação do dano relacionado à herniação do disco espinhal. Alguns suplementos podem causar efeitos indesejáveis ​​na saúde em certos indivíduos. Sempre use suplementos sob os cuidados de um profissional de saúde qualificado.