Receita de cassete de batata doce e mingau
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porções
- RECEITAS
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 8 h
- TOTAL
- 8h 05m
Os pequenos-almoços de fogão lento são feitos para manhãs de semana ocupadas. Esta combinação saborosa de batata doce, salsicha de frango e ovos é abundante e cheia, e cheia de nutrientes que estimulam a saúde.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 1 Batata doce (grande)
- 8 Ovos
- 1 lb Saudação de frango ao pequeno almoço
- 1 cebola amarela grande
- 1/2 xícara de queijo triturado, Cheddar leve
INSTRUÇÕES
1 Pulverize o interior do fogão lento com um spray de óleo vegetal antiaderente. 2 Combine batata-doce, ovos (batidos), salsicha de café da manhã, cebola amarela, queijo ralado (opcional). 3 Mexa para combinar. Cozinhe em baixa por 8 horas.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
408 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porções
- 24g Gordura
- 14g Carburantes
- 35g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 24g | 35% |
| Gordura Saturada 8g | |
| Colesterol 454mg | 151% |
| Sódio 1034mg | 43% |
| Carboidratos 14g | 6% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 5g < Proteína 35g | |
| 23% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
