A Receita Doce tailandesa
Índice:
- INGREDIENTES
- PORTA 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 torrada
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- Como fazer asas de couveça picantes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram está obcecado com
- Não cozinhar Pudim de chocolate escuro vegano
- 10 Café-da-manhã com baixo teor de carboidratos que irá preenchê-lo
- 4 panquetas de banana de ingrediente
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Torrada com mango, manjericão e iogurte grego.
INGREDIENTES
PORTA 1
- 1 fatia (s) de pão integral
- 1/2 Manga
- 1 colher de chá de manjericão, fresco
- 2 colheres de sopa de iogurte grego com baixo teor de gordura
INSTRUÇÕES
1 Tostar a fatia de pão. 2 Espalhe o iogurte grego sobre o brinde. 3 Coloque a manga em fatias em cima do iogurte. 4 Decore o brinde com o manjericão picadinho. 5 APRECIA! 6 Crédito da foto: Anne DaleINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
222 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 torrada
- 2g Gordura
- 44g Carburantes
- 8g Proteínas
| % DV * | |
| Gorduras totais 2g | 2% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 2mg | 0% |
| Sódio 87mg | 3% |
| Carboidratos 44g | 22% |
| Fibra Dietética 6g | |
| Açúcares 26g | |
| Proteína 8g | 5% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
