Receita de pipoca tailandesa tangy
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 2
- 1 Mexa imediatamente pipoca recém colada com o óleo de gergelim e gengibre. Regue com o mel e jogue para combinar. Adicione os flocos de coco, lima de limão, alho e sal e jogue para combinar uniformemente. 2 Substitua a fogo médio e cozinhe enquanto mexa para branquear a pipoca, cerca de 3 minutos. 3 Sirva enquanto estiver quente. 4 Dica: use palha-pipa com pressão de ar, se preferir uma opção de baixa caloria.
- 310 cALORIAS POR SERVIÇO
- 17g Gordura
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 08 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 16 m
Receita cortesia de Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTES
SERVE 2
- 6 copos de pocorn básico
- 1 colheres de chá de óleo de sésamo
- 2 colheres de chá de raiz de gengibre
- 1 1/2 colher de chá de mel
- 2 colheres de sopa de coco em flocos não açucarados < 1 1/2 colheres de sopa de lima
- 2 colheres de sopa de dente de alho
- 1/4 colher de chá de sal de mar
- 1/8 colher de chá de sal de mar
1 Mexa imediatamente pipoca recém colada com o óleo de gergelim e gengibre. Regue com o mel e jogue para combinar. Adicione os flocos de coco, lima de limão, alho e sal e jogue para combinar uniformemente. 2 Substitua a fogo médio e cozinhe enquanto mexa para branquear a pipoca, cerca de 3 minutos. 3 Sirva enquanto estiver quente. 4 Dica: use palha-pipa com pressão de ar, se preferir uma opção de baixa caloria.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO310 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 3 xícaras17g Gordura
- 36g Carburantes
- 4g Proteína
- % DV *
| Gordura total 17g | |
| 25% | Gordura Saturada 4g |
| Colesterol 0mg | |
| 0% | Sódio 349mg |
| 14% | Carboidratos 36g |
| 17% | Fibra Dietética 7g |
| Açúcares 5g | |
| Proteína 4g | |
| 2% | * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
