Aglomerados de pastilhas de castanha de cereja e chocolate Receita
Índice:
- INGREDIENTES
- DEVEM 12
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 aglomerados de porca
- RECETAS
- RECETAS
- Pudim de chocolate escuro vegano não-cozinhado
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- PREP
- 15 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 23 m
Crie uma mistura de energia incrivelmente saborosa com nozes, frutas secas e chocolate. Tudo o que você precisa fazer é derreter o chocolate agridoce e mexa em amendoim, pistache, caju e cerejas secas.
INGREDIENTES
DEVEM 12
- 2/3 xícara de cerejeira secas de Montmorency
- 1/3 xícara de amendoim descascado assado e salgado
- 1/3 xícara de pistachos assados e salgados
- 1/3 Cup Raw Caju
- 10 oz Chocolate amargo
DIRECÇÕES
1 Linha uma assadeira grande com papel de pergaminho não branqueado. 2 Adicione as cerejas, amendoim, pistache e castanha de caju seco a uma tigela de mistura média. Mexa para combinar. 3 Diminua suavemente o chocolate cortado (cerca de 70% de cacau) em uma caldeira dupla (ou uma tigela à prova de calor colocada sobre água fervente). 4 Despeje o chocolate derretido sobre a mistura de cerejeira e misture até uniformemente combinar. 5 Deixe cair por colher (cerca de 2 colheres de sopa arredondadas cada) em cachos na fornalha forrada, fazendo 12 cachos. 6 Chill na geladeira até ficar firme. Armazenar na geladeira ou à temperatura ambiente. Encaixe como desejado para regalar. 7 PC: Jackie NewgentINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
138 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 aglomerados de porca
- 7g Gordura
- 15g Carburantes
- 3g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 7g | 10 % |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 13mg | 4% |
| Sódio 36mg | 1% |
| Carboidratos 15g | 7% |
| Fibra Dietética 2g | |
| Açúcares 10g > Proteína 3g | |
| 2% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
