Receita de Salada de Burrito de Tex-Mex
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVES 1
- 1 Microondas (ou assar) o burrito congelado de acordo com as instruções da embalagem. (Nota: Escolha um burrito vegetariano ou vegano que tenha até 300 calorias.) 2 Enquanto isso, organize a alface, os tomates de uva, o milho descongelado e a cebola em um prato grande. Lombo com 2 colheres de sopa de salsa verde 3 Corte o burrito em 6 pedaços. Organize em cima da salada. Drizzle com a salsa restante. Polvilhe com o coentro.
- 380 cALORIAS POR SERVIÇO
- 31g Gordura
- RECEITAS
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 03 m
- TOTAL
- 13 m
Receita e foto cortesia de Jackie Newgent, RDN
INGREDIENTES
SERVES 1
- 1 Frozen Burrito de feijão
- 2 xícaras de alface romaína picada
- 3/4 xícara de uva Tomates
- 3 colheres de sopa de milho congelado
- 2 colheres de sopa de cebolinha vermelha
- 1/4 xícara de salsa verde
- 2 colheres de sopa de coentro fresco <
1 Microondas (ou assar) o burrito congelado de acordo com as instruções da embalagem. (Nota: Escolha um burrito vegetariano ou vegano que tenha até 300 calorias.) 2 Enquanto isso, organize a alface, os tomates de uva, o milho descongelado e a cebola em um prato grande. Lombo com 2 colheres de sopa de salsa verde 3 Corte o burrito em 6 pedaços. Organize em cima da salada. Drizzle com a salsa restante. Polvilhe com o coentro.
INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO380 cALORIAS POR SERVIÇO
Tamanho da dose: 1 prato principal31g Gordura
- 23g Carbs
- 3g Proteína
- % DV *
| Gordura Total 31g | |
| 45 % | Gordura Saturada 0g |
| Colesterol 60mg | |
| 20% | Sódio 1875mg |
| 78% | Carboidratos 23g |
| 11% | Fibra Dietética 5g |
| Açúcares 5g > Proteína 3g | |
| 2% | |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. | |
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