> < Receita de Milkshake de Pastel de Tigango
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 milkshake
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- 4-Ingredientes Banana Pancakes
- 16 Snacks que estão bem para comer à noite
- Como fazer asas de couveça picantes < RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Uma mistura de leite não lácteo, manteiga de amêndoa, banana e tigre nozes, este milkshake é deliciosamente cremoso e satisfaz seu guloso. Alto consumo de energia e proteína com uma colher extra de proteína de baunilha em pó, esta bebida é um tratamento pré ou pós-treino perfeito.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 xícara de leite de amêndoa
- 1/2 xícara de banana
- 1/4 xícara de nozes de tigre
- 2 colheres de sopa de pó de cacau
- 1 colheres de sopa de manteiga de amêndoa (sem sal)
- 1 colher Creme de baunilha Proteína de soro de leite em pó
- 1/4 colher de chá de extracto de baunilha
- 1 pitada de sal Kosher
INSTRUÇÕES
1 Cortar a banana em pedaços e congelar. 2 Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até uniformizar. 3 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
613 cALORIES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 milkshake
- 28g Gordura
- 57g Carbs
- 33g Protein
| % DV * | |
| Gordura total 28g | 41% |
| Gordura Saturada 6g | |
| Colesterol 80mg | 26% |
| Sódio 399mg | 16% |
| Carboidratos 57g | 28% |
| Fibra Dietética 23g | |
| Açúcares 28g | |
| Proteína 33g | 22% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
