Top 10 Gravidez Livros

Embora a gravidez seja uma parte natural da vida, muitas mulheres têm dúvidas e preocupações sobre o que estão passando. Existem inúmeros livros escritos por mães, profissionais médicos e especialistas em gravidez para escolher. Assim como você pode receber conselhos não solicitados sobre o que esperar durante a gravidez e o parto, você pode receber listas de livros recomendados. Aqui estão 10 livros de gravidez no topo de muitas listas de leitura recomendadas para mulheres grávidas.

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O que esperar

Autor Heidi Eisenberg Murkoff, escreveu "O que esperar quando você espera" para fornecer às mulheres grávidas um guia detalhado sobre as mudanças. O corpo sofre durante as 40 semanas de gravidez. Emparelhado com visitas pré-natais com o seu médico, este texto ajuda os leitores a compreender os detalhes menores e maiores de coisas como doenças matinais e dores pré-trabalhistas.

Outra ótima seleção de leitura escrita em tom conversacional, "The Girlfriends 'Guide to Pregnancy: Ou Everything Your Doctor Will not Tell You", de Vicki Lovine. Este texto dá às mulheres uma visão perspicaz dos efeitos menos graves da gravidez. As mulheres vão encontrar conforto ao perceber que suas mudanças corporais são completamente normais e é bom falar sobre elas. Semelhante a este guia, é "Belly Laughs" de Jenny McCarthy, um livro destinado a expor as coisas pelas quais as mulheres tem medo de falar durante a gravidez, como hemorróidas e movimentos intestinais durante o parto. Outra opção de melhor classificação é "Gravidez: o guia de gravidez final da Semana por semana", de Laura Riley M. D.

Diário

Revistas especiais de gravidez, como "The Pregnancy Journal", um guia diário para uma gravidez saudável e feliz, permitem que as mães documentem a experiência desde a concepção até o nascimento. Cada dia, ela fornece um trecho do que está acontecendo ao seu corpo e ao bebê nascituro.

Guias nutricionais

A idéia de que uma mulher grávida deve comer por dois tem sido motivo de grande debate. Enquanto um aumento nas calorias é vital para um bebê e uma mãe saudáveis, ganhar muito peso pode ter conseqüências negativas. Livros como "O que comer quando você espera", por Arlene Eisenberg, fornece às mães um guia abrangente sobre a nutrição da gravidez. Isso explica a diferença entre comer para dois e comer para mãe e bebê.

Preparando-se para o trabalho

"O livro de nascimento" de William Sears, M. D. e Martha Sears, R. N., discute os muitos métodos possíveis de entrega de uma criança, incluindo uma cesariana, trabalho natural e parto induzido por medicação. A ansiedade sobre o que esperar pode ser atenuada pela preparação e compreensão. Dependendo das preferências de parto de uma mulher, existem várias referências de texto para estudar métodos de trabalho úteis.Outro livro de alto nível sobre parto e parto é "Gentle Birth Choices", de Barbara Harper e Suzanne Arms.

Aninhamento

Um dos desejos que as mulheres têm durante a gravidez é "aninhar" ou preparar-se extensivamente para a chegada do bebê. Isso inclui a compra de equipamentos de bebê. "Baby Bargains" de Denise e Alan Fields tem sido uma fonte de conselhos para as mães há anos. Foi uma vez na lista de recomendações da Oprah. Oferece uma explicação abrangente de todas as artes do bebê no mercado e se os itens são úteis, frívolos ou desnecessários.

Paternidade

Armin A. Brott forneceu a visão de um homem de se preparar para a paternidade no livro "O pai expectante: fatos, dicas e conselhos para Dads-to-Be". Enquanto uma mãe está se preparando para o novo bebê, um pai pode aprender algumas coisas também com um texto criado a partir de seu ponto de vista.