Receita de frutas tropicais
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 4
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GOSTAR
- 10 Café-da-manhã baixo-Carb que irá preenchê-lo
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram é obcecado com
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- Panquecas de banana de 4 ingredientes < RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 20 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 40 m
Estas são excelentes opções de festa saudáveis!
INGREDIENTES
SERVIÇOS 4
- 7 oz Frutas tropicais congeladas
- 1 xícara de iogurte planície grega
- 1/4 colher de chá de canela
- 1/4 colher de chá de nata Agave
INSTRUÇÕES
1 Combine 7 onças de polpa de fruta congelada, um recipiente de iogurte grego simples, 1/4 de colher de chá de canela e edulcorante, como agave ou mel, para saborear em um liquidificador. Preencha os moldes pop congelados com o combo, coloque as palhetas, congele até ficar sólido e garnhe com chocolate escuro ralado. Esses lanches alegres podem levantar os espíritos dos fãs quando o placar não está cooperando.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
103 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 6g Gordura
- 9g Carburantes
- 4g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 6g | 8% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 19mg | 6% |
| Sódio 28mg | 1% |
| Carboidratos 9g | 4% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 6g | |
| Proteína 4g | 2% |
| * O% Daily Value (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
