Receita de sorvete de limão de lima tropical
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVE 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/2 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 10 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 30 m
Ao contrário de algum sorvete no seu corredor de congelador de supermercado, isso não é carregado de gorduras ruins, açúcares processados e aditivos químicos ou cores artificiais. Em vez disso, é preenchido com essência tropical fresca e abundância de veludo de abacates. Receita + Imagem: Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTES
SERVE 8
- 2 abacate integral
- 2 banana média
- 1 1/4 xícaras de leite orgânico
- 1 copo de leite evaporado
- 1 / 3 xícara de suco de limão de Key West
- 3/4 colher de chá de extracto de baunilha puro
- 1/2 colher de chá de sal de mar
- 8 Trigo integral cozido Graham Crackers
INSTRUÇÕES
1 Adicione os abacates, bananas, leite, leite evaporado, sumo de limão (ou limão), baunilha e sal para um liquidificador. Cubra e purse até ficar suave, pelo menos 1 minuto. (Nota: se você preferir um sabor tangente, adicione suco de limão adicional conforme a quantidade de colher de chá). 2 Prepare-se seguindo as instruções do fabricante de sorvete. Sirva cada um com um biscoito graham quadrado inteiro ou desintegrado.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
158 CELULARES POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/2 xícara
- 8g Gordura
- 17g Carbs
- 5g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 8g | 12% |
| Gordura Saturada 2g | |
| Colesterol 5mg | 1% |
| Sódio 147mg | 6% |
| Carboidratos 17g | 8% |
| Fibra Dietética 3g | |
| Açúcares 9g < Proteína 5g | |
| 3% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
