Repetição de batata de abacaxi de papaia com abaulamento de barriga
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 smoothie
- VOCÊ PODE IGUALMENTE GESTAR
- Como fazer a arte do abacate que o Instagram está obcecado com
- Panquecas de banana de 4 ingredientes
- No-Cook Vegan Dark Pudim de chocolate
- 10 Café-da-manhã baixo-carbão que irá preenchê-lo
- Como fazer asas de couve-flor picantes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Este smoothie funde os poderes de ataque de inchaço de água de coco, banana, papaia, abacaxi e hortelã para um copo nutritivo de yumminess tropical. Adicione uma colher de Philosophie Berry Bliss e Green Dream Superfood e Protein Blends para proteínas baseadas em plantas, fitonutrientes e antioxidantes que estabilizam e apoiam a digestão.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 colher de sopa Berry Bliss Superfood Protein Blend
- 1 colher de sopa Green Dream Superfood Protein Blend
- 1 xícara de água de coco
- 100 g Banana, cru todo
- 1/2 porção de papaia
- 1/2 xícara de abacaxi, fresco
- 1/2 xícara de couve, cru
INSTRUÇÕES
1 Adicione todos os ingredientes ao liquidificador. 2 Misture todos os ingredientes e desfrute de espuma e resfriado! 3 Para melhores resultados, use banana congelada, papaia, abacaxi e couve. 4 Opcional: um punhado de menta fresca. 5 Frutas e vegetais para vencer o inchaço: 6 água de coco7 papaya8 melancia9 cantaloupe10 abacaxi11 asparagus12 pepino13 aipoINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
505 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 smoothie
- 8g Gordura
- 53g Carbs
- 56g Protein
| % DV * | |
| Gordura Total 8g | 11% |
| Gordura Saturada 17g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 78mg | 3% |
| Carboidratos 53g | 26% |
| Fibra Dietética 13g | |
| Açúcares 25g | |
| Proteína 56g | 37% |
| * O% Daily Value (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
