Aipo de queijo de cabra e turquia com receita de crudito
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Queijo de cabra cremoso em uma ave crocante, enrolado em peru fornece proteína e fibra para um almoço leve.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 oz de queijo de cabra
- 2 aipo (s) de aipo
- 6 onças de peru fatiado
- 1 cenoura (s)
- 1/2 pimentão vermelho
- 1/2 pimentão amarelo
INSTRUÇÕES
1 Distribua o queijo de cabra uniformemente entre os bastões de aipo. 2 Envolva peru em torno do aipo. 3 Sirva com crudité de cenoura e pimenta no lado.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
322 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 8g Gordura
- 21g Carburantes
- 41g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 8g | 12% |
| Gordura Saturada 4g | |
| Colesterol 74mg | 24% |
| Sódio 1430mg | 59% |
| Carboidratos 21g | 10% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 16g < Proteína 41g | |
| 27% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
