Deficiência de vitamina D e Bloating

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel armazenada no fígado. Seu objetivo principal é promover a absorção de cálcio e fortalecer os ossos. Apenas recentemente, os especialistas descobrem efeitos de longo alcance de uma deficiência de vitamina D, incluindo maior risco de câncer, diabetes tipo 2, hipertensão e muito mais. O inchaço ordinário ocorre quando o alimento se destrói ou da deglutição de ar. Bloating como um sintoma de outra condição, como a síndrome do intestino irritável, pode ter um link para uma deficiência nutricional.

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Sobre a vitamina D

A deficiência de vitamina D afeta cerca de 50% das pessoas em todo o mundo e cerca de 75% dos americanos, de acordo com a revista "Scientific American". As minorias correm um risco ainda maior de uma deficiência de vitamina D. Além da mineralização óssea, o nutriente é parcialmente responsável pelo crescimento celular, função muscular e sistema imunológico. No fígado, a vitamina D é convertida em calcitriol, que é a principal forma circulante do nutriente. O calcitriol é um hormônio que é muito ativo nos intestinos.

Bloating

Bloating é uma sensação que a maioria das pessoas experimenta em algum momento. O UpToDate informa que a maioria dos adultos produz um máximo de 3 litros de gás por dia, que passa através do ânus sob a forma de flatulência ou a boca como burp. O inchaço doloroso pode ser um sintoma de uma condição médica. A intolerância à lactose é caracterizada pela incapacidade de digerir um grande açúcar nos produtos lácteos, causando aumento do gás e inchaço doloroso. Pessoas com diabetes podem experimentar atividade diminuída nos intestinos, o que pode causar inchaço e gás. Pessoas com síndrome do intestino irritável são muitas vezes sensíveis ao gás. A dispepsia, que afeta cerca de 25% dos americanos, é um termo para o desconforto abdominal persistente.

Ligação de vitamina D

A deficiência de vitamina D é comum em pacientes com certas doenças digestivas. As pessoas com doença inflamatória do intestino, ou IBD e doença de Crohn são mais propensas a se tornarem deficientes no nutriente, dizem especialistas que apresentaram suas descobertas no Encontro Científico Anual do American College of Gastroenterology em 2008. Pesquisadores do Medical College of Wisconsin analisaram a prevalência de uma deficiência de vitamina D em pacientes com IBD e descobriu que 50 por cento eram deficiente em algum ponto e 11 por cento tinham níveis severamente baixos. Além disso, os pacientes com doença de Crohn que eram deficientes em vitamina D apresentavam pior qualidade de vida em comparação com aqueles que apresentavam níveis normais de nutrientes. A maioria dos pacientes com doença hepática crônica também tem baixos níveis de vitamina D, dizem pesquisadores da Universidade da Tennessee da mesma conferência. Bloating é um sintoma destes distúrbios intestinais.

Invasão de deficiência

O simples aumento da ingestão de vitamina D não reverterá necessariamente sua deficiência, diz Michael Holick, M.D., um diretor da Clínica de Assistência Médica Ósea no Centro Médico da Universidade de Boston. No entanto, "de 40 a 60 por cento dos pacientes se beneficiam corrigindo a deficiência de vitamina D", de acordo com uma entrevista de 2008 com Holick em "Terapias Alternativas". "Sua recomendação é levar 50 000 UI da vitamina uma vez por semana durante dois meses e todas as semanas depois. Na experiência de Holick, a suplementação terapêutica de prescrição deste tipo pode retornar níveis séricos de vitamina da vitamina ao normal. Enquanto você pode obter um suplemento de vitamina D sem receita médica, Holick sugere que uma receita de seu médico tenha melhores taxas de complicação. Após dois ou três meses, você pode experimentar um sentimento de bem-estar geral.