Botas de andar para tornozelo torcido

Quando você tem um tornozelo torcido, a imobilização é a chave no processo de cicatrização, e as botas de todos os tipos mostraram ser uma ferramenta eficaz. Novos projetos e tipos de botas para caminhada estão constantemente em desenvolvimento para melhorar a conformidade do paciente com a bota removível e aumentar a eficácia do tratamento. Quando você os usa de acordo com as ordens do médico, as botas para caminhada podem ser extremamente eficazes para ajudar seu tornozelo torcido a curar.

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Botas de caminhada

As botas de caminhada, também conhecidas como moldes de caminhada, são removíveis, geralmente suportes rígidos projetados para imobilizar o tornozelo e proporcionar maior suporte durante a caminhada. Eles foram provados eficazes no tratamento e cura de tornozelos torcidos e até mesmo fracturas menores. Eles tendem a ser mais confortáveis ​​que um elenco de fibra de vidro ou em gesso e podem ser removidos para tomar banho ou dormir, de acordo com as ordens do seu médico.

Tipos

Existem vários tipos diferentes de botas para andar que foram aprovadas para o uso de tratamento e cura de um tornozelo torcido. O maior diferencial é o quão rígido ou suave é o arranque. Em geral, quanto mais rígido é o arranque, mais apoio fornece porque há menos mobilidade para o tornozelo lesionado. Uma diferença nas solas também pode mudar a sua experiência ao usar a bota para andar: as solas do balancim criam um passo natural e avançado, enquanto uma sola plana geralmente é à prova de proteção e pode ajudá-lo a evitar escorregar em superfícies úmidas ou geladas.

Duração do desgaste

Quando diagnosticado com um tornozelo torcido, você provavelmente será recomendado para usar a bota de andar durante um determinado período de tempo, pendente de um check-in no processo de cicatrização. Aqueles com tornozelos torcidos mais sérios acompanham problemas como uma lágrima do tendão de Aquiles provavelmente receberão uma bota mais longa e mais rígida e disseram para usá-la quase continuamente por meses. Aqueles com lesões menos graves podem ser providos com uma bota de andar mais suave e mais curta e ter uma duração de desgaste mais curta, dependendo da rapidez com que o tornozelo torcido cura.

Melhores resultados

Como é usado regularmente e muitas vezes por meses de cada vez, tenha especial cuidado em usar sua bota de marcha corretamente. Tente sempre manter sua bota seca - se possivelmente, evitando pisar em poças de água ou arrumando sua bota. Mantenha a manga - a parte macia e interna do tecido - limpe. Muitas botas a pé vêm com uma manga removível que você pode lavar conforme necessário. Finalmente, use sua bota para andar de acordo com as instruções. Use todos os fechamentos de Velcro toda vez que você usa a bota de caminhada, pois assegure-a corretamente garante um ajuste apropriado.

Cuidado

Apesar do suporte adicional fornecido pela bota de caminhada, lembre-se de cuidar do tornozelo lesionado.Não exagere a lesão ao caminhar demais ou ficar muito tempo mesmo ao usar a bota de caminhada. Observe também que o aumento do estresse é colocado em outras articulações devido à incapacidade do seu tornozelo de suportar peso, incluindo os joelhos, quadris e parte inferior das costas. Lembre-se de descansar demais para promover a cura e evitar ferir outras articulações ou ligamentos.