Quais são os benefícios para a saúde da codonopsis?

Codonopsis pilosula é usada para estimular o imunitário saúde do sistema, promover a nitidez mental e a memória e como um "adaptogen", semelhante à forma como o ginseng é usado na medicina tradicional chinesa. Na verdade, muitas vezes você vê codonopsis como "ginseng do pobre homem". "Este substituto de ginseng, também chamado de dangshen, tem outros benefícios potenciais. Sempre consulte um médico antes de tentar um novo suplemento, especialmente se você tem uma condição de saúde.

Adaptogen

Tal como acontece com outros adaptógenos, o codonopsis é usado para reduzir o estresse e melhorar sua tolerância ao estresse. Um adaptogen é uma substância que supostamente ajuda seu corpo a lidar melhor com o estresse físico e mental, de acordo com o University of Maryland Medical Center. Os adaptógenos, como ginseng e codonopsis, são comumente usados ​​na medicina tradicional chinesa, mas, de acordo com a UMMC, não há evidências científicas de que os chamados adaptógenos realmente funcionem.

Inflamação

Algumas evidências sugerem que o codonopsis pode reduzir a inflamação. Um estudo publicado em junho de 2009 "Archives of Pharmacal Research" descobriu que esta erva possui benefícios antiinflamatórios graças ao seu conteúdo de saponina. O estudo descobriu que o codonopsis melhora a resposta inflamatória de algumas células do sistema imunológico e suprime o óxido nítrico e o fator de necrose tumoral. Embora os resultados do estudo indicem que o codonopsis deve ser considerado uma medicina herbal promissora com forte ação anti-inflamatória, é necessária mais pesquisas, observa o autor do estudo, S. E. Byeon.

Brain Boost

A codonopsis, em combinação com Gingko biloba, melhora a aprendizagem e a memória melhor do que usando o Gingko biloba sozinho, de acordo com um estudo de julho a agosto de 2004 publicado em "Terapias alternativas em saúde e medicina. "Tanto gingko quanto a combinação de gingko e codonopsis funcionam melhor do que um placebo, observa o autor de estudo principal, B. Singh. Os indivíduos tomaram 75 miligramas de codonopsis e 40 miligramas de extracto de gingko durante um estudo da Southern California University of Health Sciences. Embora promissor, este foi um pequeno estudo com apenas 60 participantes, por isso é necessária mais pesquisa para verificar os resultados.

Diabetes

Codonopsis é uma das ervas medicinais chinesas tradicionais que podem ser úteis para o tratamento de diabetes e redução de complicações diabéticas, de acordo com um estudo de julho de 2011 publicado no "Journal of Ethnopharmacology". "As ervas TCM são de interesse porque podem ser úteis para o tratamento de doenças crônicas complexas, como diabetes com menos efeitos colaterais, menor custo e melhor tolerância ao paciente do que os produtos farmacêuticos, observa o autor K. He. Codonopsis tem uma ação significativa de redução da glicemia, de acordo com ele. Este estudo foi feito em ratos, no entanto, é necessário mais pesquisas para ver se os benefícios se traduzem em uso humano.

Fatty LIher

Esta erva pode ajudar a proteger contra o fígado gordo alcoólico, de acordo com um estudo de dezembro de 2009 publicado no "Journal of Medicinal Food". "Isso é importante porque a ingestão de álcool é a principal causa de fígado gorduroso em todo o mundo, observa o autor K. Cho. O estudo de Cho foi feito em ratos, no entanto, então é necessário mais pesquisa para ver se os humanos também experimentariam um efeito protetor.

Formulários e Considerações

Codonopsis vem no chá, tintura e tableta. Muitas vezes é encontrado em tônus ​​herbal etiquetado como "ginseng". "Tais tonics são mais baratos para os produtores produzir que as formulações que contêm ginseng real, mas isso não significa necessariamente que eles são menos efetivos para você, de acordo com a" Prescrição para Herbal Healing "pela herbalista Phyllis Balch. Na verdade, o codonopsis às vezes é mais eficaz do que o ginseng em tais formulações, de acordo com Balch.