Quais são os benefícios para a saúde do chá com gengibre, canela e anis?
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O aroma agradável, o sabor picante e os benefícios para a saúde do gengibre, da canela e do anis transformam sua xícara de chá de apenas uma bebida em uma bebida saudável. As especiarias têm elementos anti-microbianos, anti-bacterianos e anti-fúngicos que servem para proteger o corpo de doenças e melhorar seu bem-estar geral. De acordo com algumas culturas, como o chinês e o hindu, os aromas das especiarias ajudam a acalmar os nervos e a melhorar a saúde mental.
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Chá
Os chás pretos e verdes contêm flavonóides que desintoxicam o corpo neutralizando os radicais livres responsáveis pelo dano celular. O chá verde inibe o crescimento de agentes patogênicos que causam cárie dentária, placa dentária e mau hálito. A ingestão frequente de chá reidrata o corpo e aumenta o sistema imunológico. As quantidades moderadas de cafeína no chá estimulam o sistema nervoso e promovem a circulação sanguínea.
Gengibre
O gengibre promove a eliminação de gases no sistema digestivo, bem como ajuda a reduzir o vômito e a náusea. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir o inchaço e a dor em pessoas que sofrem de artrite. O gengibre tem propriedades antivirais que aliviam o resfriado comum e melhoram o sistema imunológico para evitar recorrência de resfriados. O gengibre também reduz os níveis de colesterol no corpo aumentando a conversão de colesterol em ácidos biliares e prejudicando a absorção de colesterol.
Canela
A canela possui propriedades anti-fúngicas que lutam contra várias infecções fúngicas, como as que afetam a boca e a vagina; Em alguns casos, a canela mata o fermento Candida, um fungo resistente aos medicamentos. Canela ajuda as pessoas que sofrem diabetes tipo 2 estimulando os receptores de insulina no organismo e desativando as enzimas que inativam esses receptores. Isso ajuda o paciente a se tornar mais receptivo à insulina e a regular os níveis de açúcar no sangue. A canela reduz coagulação e inflamação interna do sangue inibindo a liberação de ácido araquidônico, o ácido responsável pela coagulação e inflamação do sangue.
Anis
O anis melhora a digestão e é um remédio para vários transtornos digestivos, como náuseas, vômitos, diarréia, flatulência e gastrite. As sementes de anis afrouxam o muco no nariz, a traquéia e os pulmões para aliviar o congestionamento e ajudar em doenças, como bronquite, asma, pneumonia e gripe. Anise também contém propriedades antimicrobianas e anti-bacterianas que combatem os odores da boca e a inflamação.
