O que acontece se o seu sutiã é muito apertado e faz uma linha descendo seu ombro?

Você pode ter experimentado o dentes vermelhos e irritação da pele das alças de sutiã no final de um longo dia e o alívio que vem com o desconfortável sutiã para a noite. Enquanto vermelhidão, entalhes e desconforto são problemas comuns, podem ser evitados. Penetrações profundas e vermelhidão é um sinal de um sutiã mal ajustado. Se suas alças estão suportando o peso de seus seios, é um sinal de que o sutiã não se encaixa no seu corpo e não está fazendo seu trabalho.

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Sua saúde e bem-estar

Enquanto você pensa em seu sutiã como uma roupa interior funcional ou uma lingerie, é uma parte importante da sua saúde geral e o bem-estar, especialmente se você é muito procurado. Sutiãs mal ajustados, como aqueles que deixam abas profundas em seus ombros, podem afetar sua postura, causar dor nas costas e nos ombros e contribuir com dores de cabeça. Quando seu sutiã está transferindo o peso de seus peitos para os ombros, seu pescoço tem muita estressão. Algumas mulheres podem até sentir dormência e outros sintomas como resultado do estresse no ombro. Um sutiã bem ajustado não só irá evitar os ombros doloridos, mas pode melhorar sua saúde geral, dando-lhe uma posição mais correta e ajudando você a se sentir melhor.

Avalie o ajuste

Na maioria dos casos, os ombros doloridos são o resultado de um sutiã que não é o tamanho certo. A maior parte do trabalho de apoio aos seios deve ser feito pela faixa do sutiã, e não pelas correias. Você deve poder soltar suas tiras de sutiã sem que seus seios caíssem com eles. Uma banda de sutiã muito solta e copos muito pequenos criam ombros vermelhos, doloridos, causam uma postura fraca e podem mesmo deixar seus peitos parecerem caídos. A faixa do seu sutiã precisa ser bastante ajustada às suas costelas e paralela ao chão. As armaduras devem caber confortavelmente debaixo e ao redor de seus seios, sentando-se contra o peito entre os seios. Qualquer abertura ou transbordamento é um sinal de um ajuste ruim, na banda ou no copo.

Ajuste as correias

Enquanto a vermelhidão e os ombros doloridos são geralmente um sinal de um sutiã que é o tamanho errado, esses sintomas também podem ser o resultado de correias de ombro muito apertadas. Se seus peitos se sentarem um pouco baixos em sua caixa torácica, talvez seja necessário afrouxar suas alças um pouco para permitir mais espaço entre o topo do ombro ea faixa do seu sutiã. Ajuste as correias usando o ajustador de deslizamento, ou - se isso não for adequado - compre novas correias em uma loja de tecido ou varejista de lingerie. As tiras de vários sutiãs podem ser facilmente trocadas. Para outros, novas tiras podem ser adicionadas com alguns pontos.

Get Fitted

Se, depois de olhar para o seu sutiã, você percebeu que o problema não é tão simples como uma correia muito curta, é necessário um bom acessório de sutiã.Um ajuste profissional em uma boa loja de lingerie ou loja de departamentos é ideal. Escolha uma loja que tenha uma gama de tamanhos muito ampla para o melhor ajuste. Para uma adaptação automática, mude confortavelmente sob o seu busto e, de forma bastante frouxa, em torno de seu busto total. Adicione uma polegada, se necessário, para arredondar a medida do underbust para um número par e subtrair o underbust do busto total. Permitir 1 polegada por copo. Por exemplo, um underbust de 32 polegadas e um busto cheio de 36 polegadas lhe dá um tamanho inicial de 32D. Ao tentar bras, use as diretrizes de montagem que você usou para avaliar seu sutiã para determinar o ajuste. Um sutiã bem ajustado deve apoiar seus seios sem colocar seu peso em seus ombros e pescoço.

Correias mais macias

Se você é grande, é possível que haja algum desconforto no ombro mesmo com um sutiã bem ajustado. Bandas mais largas ou aquelas com uma pequena quantidade de estofamento podem melhorar seu nível geral de conforto nesses casos. Os Bras concebidos com o conforto em mente podem ajudar, mas você também pode encontrar sutiãs bonitas projetadas com tiras mais largas e acolchoadas para aliviar o desconforto no ombro.