Qual é a diferença entre o BOSU Basic & BOSU Pro?

Os instrutores de equilíbrio BOSU são ferramentas de exercícios versáteis com forma de meia-círculos, com um lado curvo e um lado plano. Você pode suportar, sentar, mentir ou se apoiar no dispositivo, o que produz diferentes desafios, consoante você coloque o lado plano ou curvo no chão. O BOSU Pro é o dispositivo mais avançado da empresa, embora não seja muito diferente da versão inicial básica da BOSU.

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Especificações Básicas e Pro

A primeira diferença que você verá entre o BOSU Pro e o modelo de casa padrão é a cor. A versão básica é um azul mais claro, e o Pro é um azul prateado mais escuro. O modelo básico tem uma base preta com seis pés de borracha para evitar que ele caia no chão. A base cinzenta da versão Pro é lisa, mas feita a partir de um material antiderrapante que não marcará o seu piso. Ambos os dispositivos são de 25 a 26 polegadas de diâmetro, dependendo do ano modelo - as versões 2013 são 26 polegadas - e 12 polegadas de altura quando as cúpulas estão totalmente inflado. Ambas as versões apresentam um limite de peso de 300 libras.

O Durable Pro

A principal diferença substancial entre as versões Pro e básica envolve durabilidade, uma vez que o BOSU Pro possui um exterior mais resistente. O treinador certificado pela NASM, Michael Behnken, chama o BOSU Pro "praticamente indestrutível", devido em grande parte à sua bexiga mais espessa. A versão Pro contém uma bexiga de 8 libras e a veia do modelo básico pesa 6. 5 libras. Isso explica a maior parte da diferença de peso entre os modelos; A versão Pro pesa 17 libras em geral, e o modelo básico pesa 2 quilos menos.

Home vs. Uso comercial

Principalmente devido à sua durabilidade superior, a versão Pro foi projetada para uso comercial. Se você já viu um treinador da BOSU em uma academia, foi quase certo o modelo Pro. Como resultado, a versão Pro vem com uma garantia de um ano para uso comercial ou doméstico. O modelo básico tem uma garantia de 90 dias, mas apenas para uso em uma casa; não está garantido para uso comercial. A versão inicial também custa cerca de US $ 50 a menos do que a sua contrapartida comercial no momento da publicação.

Exercícios no BOSU Trainer

Você pode fazer os mesmos exercícios em um treinador BOSU básico que você pode executar na versão Pro. Use qualquer um como uma versão mais estável de uma bola de estabilidade, colocando o lado plano para baixo e fazendo exercicios como crunches, torções ou oblíquos enrolados em cima do lado curvo. Trabalhe em seu equilíbrio e estabilidade do núcleo, de pé no lado curvo com uma perna ou saltando no lado curvo. Para um verdadeiro desafio de estabilidade, coloque o lado curvo para baixo, coloque as mãos no topo do lado plano e faça flexões.A empresa recomenda que você não fique na bola com o lado curvado no chão, por razões de segurança.