Por que os adolescentes são preguiçosos?

Alguns dias, parece que a única coisa que os adolescentes adoram do que seus celulares é ficar na cama. Mas eles são uma "geração preguiça, inconsciente e apática", como The Huffington Post colocou em 2013? Se é difícil conseguir que o seu adolescente se interesse pelo trabalho escolar, a vida comunitária ou as tarefas domésticas, tome coragem. O comportamento do seu filho é uma parte natural do crescimento. Compreenda as causas e talvez talvez você perdoe as horas perdidas sob o edredon.

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Horários espremidos

Você sabe tudo sobre o trabalho de malabarismo e as pressões domésticas, mas os adolescentes ainda estão aprendendo a gerenciar seu tempo e seus horários exigentes da escola secundária. Os pais têm muita experiência na vida real de se organizar. Não é surpreendente que os adolescentes tenham dificuldade em manter-se. De acordo com o "guru do adolescente" de Psychology Today Dr. Carl Pickhardt, "Se os pais tiveram tanto para fazer e pensar como seu adolescente, às vezes eles podem sentir vontade de agir" preguiçoso "também.

Poor Priorising

Se você incomodou seu adolescente a arrumar seu quarto, apenas para descobrir que passou a tarde on-line, enviando mensagens para amigos e trabalhando com uma tarefa escolar, é fácil chamar isso preguiça. Ele pode chamá-lo de multitarefa. Pelo menos, ele não mostra falta de energia ao seguir seus próprios interesses. Talvez o problema seja suas prioridades simplesmente não se encaixam na sua. Tente fazer uma visão relaxada. A multitarefa é uma habilidade valiosa e, com o tempo com a orientação adequada, ele aprenderá a priorizar também.

Alterações cerebrais

Um estudo de 2003 do neurocientista James Bjork sugere que os cérebros adolescentes ainda estão para desenvolver as estruturas-chave que lidam com a motivação. Bjork comparou varreduras de ressonância magnética de adolescentes e jovens adultos e diz que suas descobertas explicam por que os adolescentes acham difícil aderir às tarefas de rotina, mas estão prontos para assumir grandes riscos pelo que parece recompensas fáceis. Sua teoria tem seus críticos. O psicólogo educado de Harvard, Robert Epstein, rejeita o "cérebro adolescente" como "um mito".

Relógio corporal

Os hormônios crescentes da puberdade afetam os padrões de sono adolescentes, tipicamente levando os adolescentes a permanecerem atrasados ​​e a dormir mais tempo no manhã. Os adolescentes podem então acabar com privação de sono, irritadiço e desmotivado. Um estudo de 2005 realizado pela Northwestern University Illinois argumenta que existe uma "epidemia" de privação de sono na adolescência. Isso sugere que tomemos em consideração o ciclo natural do sono "in-born" do adolescente, agendando tarefas para adolescentes nas tardes, quando eles funcionam melhor.

Screen Time

Os adolescentes passam muito tempo com mídia eletrônica. Eles podem acabar colados no sofá por uma dieta sem parar de TV, mensagens de texto e Internet. As gerações anteriores tendem a ter estilos de vida mais ativos e ao ar livre. Um relatório da Associação Americana de Pediatria de 2011 sugere que a "Depressão do Facebook" pode resultar de tanto tempo de tela, interferindo com o "trabalho de casa, o sono e a atividade física"."Incentive os adolescentes a fazerem pausas regulares na tela e a fazer algo ativo.

Crescimento Spurts

Um momento em que você é mais alto do que seu filho, então aparentemente tudo de uma vez, seu filho está dominando você. Adolescentes muitas vezes experimentam" Crescimento impulsiona "durante a adolescência. Os produtos químicos do corpo que promovem esse crescimento rápido são segregados durante o sono e isso ajuda a explicar por que os adolescentes precisam de mais sono do que crianças ou adultos.