Por que o suco de aloe vera me dá diarréia e gás?

Um dos principais usos de aloe vera é um tratamento tópico para cortes e queimaduras menores. Tradicionalmente, o aloe também foi usado como um laxante para tratar constipação, mas pesquisas recentes sugerem que pode causar efeitos colaterais graves, que podem incluir diarréia e gás. Em alguns casos, embora menos comumente, uma desordem digestiva ou contaminação é culpada de diarréia e gás após beber suco de aloe vera.

Vídeo do dia

Aloe Vera

Aloe vera é uma planta suculenta, o que significa que suas folhas possuem grandes quantidades de água. As folhas contêm o gel transparente que é usado como uma pomada tópica para queimaduras e cortes. As próprias folhas são transformadas em um suco - conhecido como aloe latex - que é tomado por via oral e não contém nenhum gel transparente. O aloe latex, no entanto, contém componentes com efeitos laxantes.

Efeitos gastrointestinais

O látex de aloe é um líquido de sabor amargo e de cor amarela. O líquido contém um laxante catártico chamado antraquinona que tem sido usado para tratar constipação. No entanto, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, os efeitos colaterais reportados de beber aloe latex incluem diarréia e cólicas, e agora é recomendado não beber aloe latex para constipação. Se você está tomando suco de aloe que ainda conserva alguma forma de antraquinona - aloinina, aloe-emodina ou barbaloin, por exemplo - é uma causa provável de sua inchaço e gás.

Soluções possíveis

Evitar aloe latex no total é a maneira mais fácil de prevenir a diarréia, inchaço e gás. No entanto, se você ainda deseja beber suco de aloe, ele está disponível sem os constituintes laxantes. De acordo com o International Aloe Science Council, o suco de aloe vera de folha inteira descolorida está livre das antraquinonas que causam o efeito laxante e não devem causar sintomas tipicamente associados com aloe latex. Procure por um rótulo identificando o suco como feito de folha inteira descolorada ou identificando-o como "livre de látex".

Outras Considerações

Uma sensibilidade aos efeitos laxantes do látex de aloe é uma causa comum de diarréia e gás, mas beber o suco também pode causar sintomas similares se você tiver uma desordem digestiva. Por exemplo, enquanto o suco de aloe é supostamente útil para algumas formas leves de doenças digestivas, como a doença de Crohn, também pode causar problemas como diarréia ou cólicas, de acordo com a Fundação Crohn e Colite da América. Se você sentir diarréia grave e gás depois de consumir suco de aloe, ou experimentar esses sintomas com outros alimentos ou bebidas, consulte um médico para descartar um problema digestivo subjacente. Em casos raros, a diarréia e cólicas podem ser devidas a contaminação bacteriana, mas geralmente é um incidente isolado.