Receita de salsa de 5 minutos
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 8
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1/4 xícara
- RECETAS
- RECETAS
- RECETAS
- RECEITAS
- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Esta salada rápida explode com tomates, que são ricos em impulsos de imunidade vitamina C e beta caroteno. O limão e o pimentão fornecem vitaminas A, K e C. Você pode até contar um quarto de xícara de salsa fresca como uma das suas quatro porções diárias de vegetais.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 8
- 8 Tomates Campari
- 1/2 cebola vermelha média
- 1 dente de alho
- 1 produz suco de limão
- 1/2 pimenta Jalapenos
- 1/8 colher de chá de sal de mar
- 1/4 colher de chá de pimenta preta molhada
INSTRUÇÕES
1 Toss tomates, cebola, suco de limão de alho, ¼ jalapeno, coentro, sal e pimenta em um liquidificador. Pulso 3-4 vezes até o nível desejado de chunkiness. 2 Teste o nível de calor e adicione o resto do jalapeño se precisar de mais zip. Ajuste o tempero e sirva. 3 PC: Arthur BovinoINFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
14 cALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1/4 xícara
- 0g Gordura
- 3g Carburantes
- 0g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 0g | 0% |
| Gordura Saturada 0g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 48mg | 2% |
| Carboidratos 3g | 1% |
| Fibra Dietética 1g | |
| Açúcares 1g < Proteína 0g | |
| 0% | * O% de valor diário (DV) informa o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
