5 Coisas que você precisa saber sobre evitar a dor de bicicleta-sela
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Evitar a dor da sela da bicicleta começa com a escolha e o ajuste da bicicleta certa. Quando você vai comprar uma bicicleta, leve-a para testar o passeio para se certificar de que se sente bem quando você está nela. Se você já tem uma bicicleta, então você precisa se certificar de ajustar a bicicleta corretamente para suas dimensões físicas. Se a posição do assento estiver muito alta, ela pode criar pressão descendente enquanto você monta. Se for muito baixo, você vai andar muito vagamente na bicicleta e ter problemas com dor de sela. Pegue a bicicleta na sua loja de ciclo local se não tiver certeza de quais ajustes você precisa fazer.
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Evitar a dor de sela na bicicleta começa com a escolha e o ajuste da bicicleta certa. Quando você vai comprar uma bicicleta, leve-a para testar o passeio para se certificar de que se sente bem quando você está nela. Se você já tem uma bicicleta, então você precisa se certificar de ajustar a bicicleta corretamente para suas dimensões físicas. Se a posição do assento estiver muito alta, ela pode criar pressão descendente enquanto você monta. Se for muito baixo, você vai andar muito vagamente na bicicleta e ter problemas com dor de sela. Pegue a bicicleta na sua loja de ciclo local se não tiver certeza de quais ajustes você precisa fazer.
