Acupressão Para Neuropatia

Pacientes com neuropatia experimentam dor crônica e formigamento, e a acupressão pode proporcionar algum alívio. Neuropatia resulta de danos nervosos associados a um acidente traumático, infecção, desordem metabólica, como diabetes ou exposição a toxinas. Acupressure é um tipo de massagem que visa pontos estratégicos que podem lhe dar alívio da dor. Discuta seus sintomas com seu médico antes de tentar a acupressão, o que não é um substituto para o tratamento médico.

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Considerações

Os sintomas de neuropatia freqüentemente afetam as mãos e os pés e incluem sensações incomuns, como calor ou formigamento, sensibilidade excessiva e dor ardente ou esfaqueada. Acupressure pode ajudar com neuropatia, de acordo com MayoClinic. com, que recomenda massagem para melhorar a circulação e acupuntura para aliviar a dor. Acupressure estimula os mesmos pontos que a acupuntura, mas usa a pressão dos dedos em vez das agulhas. Pesquise a localização de um ponto de acupressão até sentir um pequeno entalhe ou ponto macio, então aplique uma pressão constante com o polegar ou o dedo indicador. Pressione áreas suaves suavemente e evite causar dor.

Pesquisa

Um estudo de 2009 publicado na "Revista de Medicina Complementar e Alternativa" rastreou os efeitos da terapia de acupressão para complicações de diabetes tipo 2, incluindo neuropatia. Após três anos, a condução nervosa melhorou nos pacientes que receberam acupressão, sugerindo que a acupressão atenua as complicações de neuropatia em diabéticos. Acupressure pode reduzir a gravidade da neuropatia, embora seja necessária mais pesquisa para entender completamente os benefícios da acupressão.

Pontos para Pés

Escolha pontos de acupressão em suas pernas e pés para a neuropatia que afeta essas regiões. Tente o ponto de pressão K6 para aliviar a dor do calcanhar e do tornozelo. Encontre K6 a largura do polegar abaixo do osso do tornozelo no interior da perna. Procure o recuo nessa área e, em seguida, pressione firmemente com o polegar por um ou dois minutos. Encontre B62 em uma cavidade entre o osso do tornozelo externo e a parte inferior do calcanhar, cerca de 1/3 do caminho para baixo. Pressione B62 suavemente por 10 segundos, depois solte e repita cinco a 10 vezes. Os pontos GB30, GB34, GB39 e SP6 também podem ajudar com a neuropatia dos membros inferiores.

Pontos para mãos

Pressione Lu10 aplicando pressão no centro da sua almofada de polegar no lado da palma da mão. Encontre o LI4 pressionando o polegar eo dedo indicador juntos. Pressione o polegar da mão oposta no ponto mais alto da protuberância na correia entre o polegar e o indicador. Você também pode tentar os pontos de Baxie, SJ5, LI11 e LI15 para neuropatia em seus membros superiores. Consulte um terapeuta de acupuntura certificado ou um acupunturista para aprender os melhores pontos para seus sintomas específicos.