Anti-histamínicos e níveis de glicose

Se você tem diabetes, é fundamental que você mantenha níveis saudáveis ​​de glicose no sangue. Enquanto alguns medicamentos podem ter um efeito sobre os níveis de glicose, os anti-histamínicos não os elevarão ou diminuirão. No entanto, sua nutrição afetará seus níveis de glicose no sangue, por isso é importante comer uma dieta saudável. Além disso, você deve sempre seguir o conselho do seu médico sobre quais medicamentos são seguros para você tomar.

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Anti-histamínicos

A histamina é um produto químico no seu corpo que causa congestão nasal, corrimento nasal, espirros e comichão que geralmente acompanham uma reação alérgica ou frio, de acordo com a Academia Americana de Otorrinolaringologia. Um anti-histamínico é um medicamento que impede a histamina de atuar em seu corpo e alivia os sintomas de alergia. Os anti-histamínicos estão amplamente disponíveis sem receita médica, e muitas vezes podem causar sonolência como efeito colateral. No entanto, eles também podem oferecer alívio barato de sintomas de alergia leve a moderada.

Anti-histamínicos e diabetes

Os anti-histamínicos não têm efeito sobre o nível de glicose no sangue, de modo que os diabéticos e outros que precisam monitorar cuidadosamente seus níveis de glicose devem poder tomá-los. É possível que com a sonolência causada por anti-histamínicos, no entanto, você pode esquecer de monitorar seu açúcar no sangue. No entanto, ao tomar um anti-histamínico, você pode compensar isso, criando um alarme para lembrá-lo quando verificar seus níveis de glicose. Se você tem alguma preocupação com a medicação sobre o diabetes e as interações anti-histamínicas, verifique com seu farmacêutico ou médico antes de tomar qualquer coisa.

Glucose e carboidratos

Os níveis de glicose são afetados principalmente pelo que você come e bebe, particularmente carboidratos. Quando você come carboidratos, seu corpo os separa da molécula de açúcar simples, a glicose. A glicose é absorvida pelo intestino delgado em sua corrente sangüínea, onde viaja para as células, que a utilizam para energia. A glicose também pode ser armazenada em seu fígado ou músculos para o seu corpo usar mais tarde, de acordo com o Centers for Disease Control, CDC. Ocasionalmente, seu corpo não consegue equilibrar adequadamente seus níveis de glicose, levando a problemas como diabetes.

Manutenção dos níveis de glicose

Quer você tenha diabetes ou não, você pode manter uma glicemia saudável balanceada seguindo hábitos alimentares saudáveis. Quando você come carboidratos, você quer se concentrar em carboidratos saudáveis ​​e complexos, como amidos e fibras. Os açúcares, ou carboidratos simples, se dividem em glicose no sangue mais rápido, mas também deixam seu sistema mais rápido. Coma uma dieta equilibrada, com abundância de frutas, vegetais e carnes magras. Evite o sódio, colesterol, gorduras saturadas e trans; no entanto, você quer algumas gorduras saudáveis ​​e insaturadas, como o azeite, na sua dieta.