Receita de iogurte de soja de canela
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- INSTRUÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 porção
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- RECETAS
- PREP
- 05 m
- COOK
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- TOTAL
- 05 m
O iogurte de amêndoa ou soja pode ser usado para este lanche delicioso.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1/2 maçã
- 1/2 colher de chá de canela moída
- 1 xícara de iogurte de soja simples
INSTRUÇÕES
1 Misture a maçã e a canela no iogurte.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
180 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 porção
- 6g Gordura
- 21g Carburantes
- 10g Proteína
| % DV * | |
| Gorduras totais 6g | 9% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 26mg | 1% |
| Carboidratos 21g | 10% |
| Fibra Dietética 5g | |
| Açúcares 11g | |
| Proteína 10g | 6% |
| * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
