Benefícios de Triphala Fruit

Triphala é um suplemento à base de plantas derivado do fruto de três árvores nativas da Índia e do Oriente Médio. Os frutos são secos, moídos em pó e misturados de acordo com uma tradição de cura milenar indiana conhecida como Ayurveda. As propriedades curativas de Triphala atraíram a atenção de pesquisadores médicos ocidentais que buscam novos compostos terapêuticos para tratar uma série de condições de saúde.

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Composição de Triphala

Triphala é composto de partes iguais de três frutas à base de plantas: Harada, Amla e Bihara. Acredita-se que a primeira fruta promova a digestão e trate a constipação aguda e crônica. Acredita-se que o segundo aumente o esvaziamento gástrico e possua propriedades antimicrobianas. O terceiro é uma fonte de proteína, óleos e ácido linoleico, um ácido graxo essencial para omega-3.

Motilidade gastrointestinal

Trifala é acreditado para promover a motilidade gastrointestinal. A digestão adequada e a absorção de nutrientes implicam a contração e o relaxamento dos músculos localizados no estômago e no intestino. Quando os nervos do tracto gastrointestinal não funcionam normalmente, podem ocorrer condições de saúde, como a síndrome do intestino irritável. Os médicos geralmente prescrevem medicamentos procinéticos para tratar condições gastrointestinais. Em um estudo publicado no "Journal of Postgraduate Medicine", os pesquisadores descobriram que o triphala é igualmente eficaz no esvaziamento gástrico como drogas procinéticas sem produzir efeitos colaterais negativos.

Efeitos antibacterianos

Triphala também acredita possuir propriedades antibacterianas. Em um estudo publicado no "Journal of Ethnopharmacology", pesquisadores encontraram evidências de atividade antibacteriana contra várias espécies bacterianas, como Helicobacter pylori, uma bactéria associada ao desenvolvimento de gastrite, úlceras e câncer de estômago. Um estudo posterior publicado na edição de dezembro de 1998 da mesma publicação descobriu que Triphala inibe o crescimento de Streptococcus. Em particular, o enxágüe oral com extrato de Triphala mostrou criar um efeito protetor, indicando um papel potencial no cuidado odontológico.

Efeitos antioxidantes e antitumorantes

Além disso, Triphala possui propriedades antioxidantes e antitumorais. Um dos seus três frutos constituintes, Amla, é a fonte mais rica de vitamina C. No estudo de pacientes que ingerem Triphala, publicado na edição de janeiro de 2001 de "Indian Journal of Physiology and Pharmacology", o fruto levou a melhorias nos perfis de soro de lipoproteínas, incluindo aumento do HDL, diminuição da LDL e níveis mais baixos de colesterol total. Os pesquisadores também isolaram vários taninos em Amla que podem contribuir para as propriedades antioxidantes de Triphala. Acredita-se ainda que o fruto Amla prolonga a vida útil dos animais com tumores.