Benefícios de Wheatgrass Shots
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Os nutrientes e os benefícios da erva de trigo só estão disponíveis quando a erva é juiced e é mais eficaz quando fresca. Os devotos do produto nunca perdem um tiro, enquanto outros usam wheatgrass como um suplemento ocasional para aumentar a ingestão diária de frutas e vegetais. Embora o abate de trigo não faça mal, há uma evidência científica delgada para apoiar as alegações de saúde que o cercam.
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Desintoxicação e energia
O Instituto Hippocrates observa que a clorofila na raça de milho imita a ação da hemoglobina no sangue e ajuda no transporte de oxigênio para as células de o corpo. É dito que os tiros de farinha de trigo promovem energia, resistência e sentimento de bem-estar.
Aplicações médicas
As pessoas tomam tiros de trigo porque acreditam que isso ajuda a melhorar sua imunidade e combate certas condições de saúde. Wheatgrass é usado como um tratamento para o resfriado comum, bronquite, infecções e inflamações da garganta e da boca. Homeopatas e praticantes de medicina popular fazem com que os pacientes tomem vacas de trigo como tratamento de sintomas de gota, artrite reumatóide, erupções inexplicáveis da pele e constipação. Algumas pessoas acreditam que depois de uma dieta de ração de trigo suplementada com frutas e vegetais crus ajuda a encolher tumores cancerígenos, no entanto, a American Cancer Society disputa essas reivindicações.
Nutrição
Os Centros de Controle de Doenças recomendam pelo menos cinco porções de frutas e vegetais diariamente para maximizar a saúde. Um tiro de wheatgrass oferece pelo menos uma porção. Com apenas sete calorias por tiro, o wheatgrass é uma fonte muito boa de vitamina C e ferro.
Digestão melhorada
Em um pequeno estudo publicado no "Scandavian Journal of Gastroenterology" em 2002, o wheatgrass ajudou a aliviar os sintomas da doença digestiva dolorosa conhecida como colite ulcerativa. Neste estudo, o investigador principal E. Ben-Arye observou que, após um mês de consumir uma dose diária de 100cc de farinha de trigo, os pacientes relataram "reduções significativas" na gravidade da doença.
