Os melhores alimentos para comer se você tiver câncer

"Você tem câncer" são três palavras que ninguém quer ouvir. Com os avanços no tratamento, o câncer não é necessariamente uma sentença de morte, mas traz momentos difíceis e muitas vezes muitos desafios de saúde que o paciente tem que superar. Pacientes com câncer muitas vezes se sentem impotentes, como se não pudessem fazer nada para controlar o câncer, mas a realidade é que os pacientes têm um grande impacto em sua própria saúde. De acordo com a Fundação Cancer Cure, obter uma nutrição adequada pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e outros tratamentos contra o câncer, tais como náuseas, perda de peso e vômitos. Também pode aumentar o sistema imunológico para que o paciente com câncer seja mais capaz de combater o câncer e prevenir infecções de forma mais eficaz.

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Carnes

Carnes, carne, frango e peru são boas escolhas para pacientes com câncer devido aos níveis de proteína e ferro que eles contêm. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, Escritório de Suplementos Dietéticos, carnes, particularmente carne vermelha, contém ferro heme, o tipo de ferro que é melhor absorvido pelo organismo. O ferro transporta oxigênio através da corrente sanguínea para as células que o necessitam, reduzindo assim a fadiga, ajudando a prevenir a anemia e fortalecendo o sistema imunológico. A proteína encontrada em carnes, como carne e frango, também ajuda o corpo a combater a infecção e se curar, de acordo com o site ChemoCare. com.

Legumes

A American Cancer Society afirma que os antioxidantes encontrados em vegetais, como brócolis e espinafre, ajudam a combater as células cancerosas, ao mesmo tempo que fornecem vitaminas e minerais importantes. Os vegetais cruciferantes, especialmente, como brócolis e repolho, contêm altos níveis de antioxidantes que combatem câncer. Embora os antioxidantes encontrados nos vegetais não possam realmente curar o câncer, é possível que eles possam acelerar a cura e facilitar a luta contra as células cancerosas. Pacientes com câncer devem ter uma variedade de vegetais, como batatas doces, pimentões, repolho, brócolis e cenouras, em sua dieta todos os dias.

Frutos

Assim como os vegetais, as frutas fornecem uma variedade de nutrientes importantes que não deve ser desperdiçada pelo paciente com câncer. A American Cancer Society explica que frutas como laranjas, papaia, mirtilos e mangas têm antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater as células cancerígenas. O beta-caroteno encontrado em certas frutas como damascos, mangas e cerejas também reduz o risco de câncer, de acordo com a American Cancer Society. Obter a fibra, carboidratos, vitaminas e minerais que estão disponíveis nos muitos tipos diferentes de frutas podem ajudar um paciente com câncer a se sentir melhor.

Grãos inteiros

ChemoCare. com recomenda comer de dois a três porções de grãos inteiros, como o arroz integral, todos os dias.Grãos inteiros como o arroz integral e 100 por cento de pão ou massa de trigo integral contêm carboidratos e vitaminas B que ajudam a aumentar os níveis de energia. Pacientes com câncer muitas vezes se sentem cansados ​​ou fracos por causa da quimioterapia ou simplesmente de células cancerosas, mas grãos integrais podem ajudar os pacientes com câncer a se sentir melhor.