As melhores esteiras pequenas

Quando se trata de equipamento de cardio em casa, as esteiras são consistentemente classificadas como a melhor escolha entre os clientes, informa a National Sporting Goods Association. Para muitas pessoas, o espaço é uma mercadoria valiosa em sua casa ou apartamento. Felizmente, muitas esteiras agora vêm em tamanhos compactos. Se você está comprando uma pequena esteira, procure vários recursos indispensáveis ​​para garantir que você esteja obtendo o melhor modelo de esteira para suas necessidades.

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Fold It Like Laundry

A esteira média mede apenas 64 polegadas de comprimento e 28 polegadas de largura. Alguns fabricantes oferecem esteiras que destroem alguns centímetros de largura e comprimento médio. No entanto, como o corpo de todos é diferente, é crucial que você tente a esteira pessoalmente para garantir que você ainda possa andar ou correr sobre ela sem ser forçado a diminuir sua posição ou encurtar seu passo. Para economizar espaço adicional, procure modelos que se dobram quando não estão sendo usados. Quando dobrado, você pode armazenar a máquina ultra-compacta em um armário de quarto ou mesmo em sua cama.

Rev o motor

Assim como um carro, o desempenho do núcleo da esteira reduz-se à potência do seu motor. Para obter os melhores resultados, procure uma esteira compacta com um motor que tenha um mínimo de 2. 0 potência contínua, aconselha o Conselho Americano de Exercício. "Serviço contínuo" simplesmente significa que o motor pode sustentar períodos prolongados de trabalho. Se o motor da esteira tiver menos de 2. 0 cavalos de potência, pode não ser capaz de acompanhar o treino ou lidar com o seu peso corporal.

Tech It Up

Saiba o que você pretende usar sua esteira compacta, então considere quais recursos de tecnologia podem ajudá-lo a alcançar esses objetivos. Por exemplo, se a sua principal motivação é perda de peso, a melhor esteira pequena para você pode ser uma que rastreia quantas calorias você queimou. Outras opções de tecnologia para considerar fortemente incluem configurações de treinamento de intervalo, a capacidade de rastrear vários usuários - ideal se você estiver compartilhando a esteira com companheiros de quarto ou outros membros da família - e a capacidade de armazenar exercícios para que você possa usá-los novamente mais tarde. Além disso, não desconta imediatamente a importância das opções de tecnologia de entretenimento opcional, como conectividade com a Internet e plugins para o seu leitor de MP3. Embora eles possam parecer um luxo desnecessário, eles podem tornar seu treino mais agradável e mantê-lo mais motivado para seus objetivos de fitness.

Verifique suas notas

A melhor esteira pequena cresce em utilidade conforme você cresce em suas capacidades de fitness. Procure um modelo que lhe permita ajustar sua inclinação ou grau, o que, por sua vez, aumenta a dificuldade de caminhar, correr ou correr. Quando você está comprando uma esteira, o Conselho Americano de Exercício recomenda uma mudança de classificação máxima de 10% para iniciantes e 15% para corredores mais experientes.Se você está planejando manter sua esteira por muitos anos e desejar o máximo de seu investimento, vá com um modelo que ofereça uma mudança de grau de 15 por cento para que você não se encontre preso com uma máquina que não pode combinar sua futuras necessidades de treino.

Revise a Garantia

Treadmills pegar muitas patetas e consertá-las podem se tornar onerosas. As melhores esteiras possuem uma garantia de três anos nas principais peças móveis, de acordo com a revista "Consumer Reports".