Aleitamento materno e articulações doloridas

A dor em suas articulações geralmente resulta da tensão articular, tensão muscular e fadiga, que não são estranhos às mães que amamentam. Posições de enfermagem incômodos, infecções e condições de saúde crônicas são causas comuns de dor nas articulações em mães que amamentam. Felizmente, a dor nas articulações nas mães que amamentam é tratável com cuidados domiciliários e analgésicos; muitas vezes é evitável com mudanças nas valas de amamentação.

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Causas

Longas sessões de enfermagem estressam as articulações em seu pescoço, ombros, costas, mãos e cotovelos, levando a tendinite. Inclinando-se e trazendo o peito para o bebê, estica as articulações na parte superior das costas, pescoço, braços e mãos. A fadiga devido à falta de sono e trabalho deixa muitas novas mães com articulações doloridas. A gripe causa dor comum nas articulações; esta infecção é comum durante os meses de inverno e entre aqueles em contato com crianças pequenas. Artrite em suas articulações também pode levar a dor durante a amamentação.

Tratamentos

Muitas mães que amamentam tentam remédios naturais ou domésticos para tratar a dor das articulações, para evitar efeitos colaterais indesejados de medicamentos que passam para o leite materno. A massagem terapêutica solta as articulações rígidas e rígidas, estressadas por posições de enfermagem difíceis, explica as drogas. site com. As compressas quentes também ajudam a afrouxar músculos e articulações apertadas e doloridas; eles podem ser aplicados antes, durante ou após uma sessão de enfermagem.

Esticões delicados após uma sessão de enfermagem alivia a pressão sobre as articulações. Andar enquanto empurra seu bebê em um carrinho também ajuda a relaxar suas articulações e músculos.

O ibuprofeno ou o naproxeno de sódio tratam a dor que não responde ao tratamento domiciliar ou dor nas articulações resultante da gripe. Para dor nas articulações severas, os médicos de família prescrevem medicamentos esteróides para tratar artrite e analgésicos mais fortes, seguros para a lactação.

Prevenção

Obtendo sua vacinação anual contra influenza previne a maioria das infecções do vírus da gripe e protege seu bebê contra a infecção, pois recebe anticorpos através do seu leite. Apoie seu bebê com travesseiros durante as sessões de enfermagem; use travesseiros para apoiar suas costas e pescoço, conforme necessário, para reduzir o estresse e a tensão em seus músculos e articulações. Nutra seu bebê usando a posição lateral para que você possa descansar; Deixe a cama fazer o trabalho de apoiar seu bebê enquanto ela está ao seu lado.

Considerações

O estresse contribui para a tensão em seus músculos e articulações, agravando sua dor. O aleitamento materno sustenta que funcionou bem enquanto seu bebê era um recém-nascido pode causar desconforto e dor nas articulações à medida que fica mais pesada e mais ativa. Se a sua dor se torna severa, dura mais de três dias e não responde aos analgésicos, procure cuidados médicos.