Cafeína e desrealização

Se você tem a estranha sensação de que a palavra em torno de você é irreal, sonhadora ou distorcida, você está experimentando um momento de desrealização. Este sintoma psiquiátrico pode ser assustador, mas se é um sentimento leve que passa rapidamente, não é necessariamente motivo de preocupação. A desrealização não é um efeito colateral comum da cafeína. No entanto, a cafeína estimula o sistema nervoso central e o consumo de grandes quantidades pode causar sintomas e alterações imprevisíveis ao seu estado mental.

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Derealização

A desrealização é um sintoma dissociativo - isto é, envolve sentir-se separado de você e do mundo. Muitas vezes ocorre junto com o sintoma intimamente relacionado de despersonalização. A despersonalização é a sensação de estar parado fora do seu corpo ou de que seu corpo é irreal, mudando ou dissolvendo. Em suas formas extremas, a deseralização e a despersonalização são sintomas de transtorno de pânico, distúrbio de estresse pós-traumático e distúrbio de identidade dissociativa. No entanto, sentimentos de dissociação leves ou temporários são comuns. De acordo com um artigo de 1997 publicado no "American Journal of Psychiatry", quase metade de um grupo de estudantes universitários experimentou alguma forma de despersonalização ao longo de um ano. Pessoas saudáveis ​​podem ter sintomas dissociativos após sofrer trauma, ir sem dormir ou tomar drogas psicoativas.

Cafeína e Derealização

É improvável que quantidades moderadas de cafeína causem sintomas psicológicos além do nervosismo ou nervosismo. No entanto, grandes doses de cafeína podem causar ansiedade extrema, psicose e alucinações. Um estudo de caso de 1989 descobriu que a cafeína piorou os sintomas de despersonalização e desrealização em um paciente propenso a esses sintomas. Se você tiver uma deseralização depois de consumir uma quantidade invulgarmente grande de cafeína, os dois poderiam estar relacionados. Você pode ser especialmente vulnerável à deseralização desencadeada pela cafeína se você estiver privado de sono, propenso a transtornos de ansiedade ou recentemente exposto a trauma, como combate, violência ou acidente de carro.

Tratamento

Se você tiver um breve momento de desrealização suave e suspeitar que a cafeína seja a causa, interrompa a cafeína. Relaxar, meditar e beber uma bebida suave e suave, como o chá de ervas, pode ajudá-lo a sentir-se melhor até que a cafeína desapareça. Se você tem sentimentos moderados ou fortes de desrealização, se os sentimentos se repetir ou se você achar preocupante, procure atendimento médico.

Sobredosagem de cafeína

Se você consumiu grandes quantidades de cafeína e experimentou sintomas psiquiátricos, você pode estar sofrendo de overdose de cafeína. Outros sintomas de overdose incluem confusão, vômitos ou diarréia, espasmos, febre e batimentos cardíacos rápidos, convulsões e batimentos cardíacos irregulares.Se você tiver algum desses sintomas, ligue para o National Poison Control Center (800-222-1222) ou procure atendimento médico de emergência.