As ervas podem ajudar a baixar os níveis de estrogênio?

Muitas ervas e alimentos têm a capacidade de afetam o sistema reprodutivo feminino, ajudando no manejo de dificuldades menstruais, menopausa, câncer de mama, cervical e uterino. Aqueles que baixam os níveis de estrogênio podem aliviar uma infinidade de sintomas e prolongar a vida da mulher. Se você está procurando suplementos para ajudá-lo a navegar a menopausa com mais comodidade ou proteger contra câncer, alguns dos melhores estão prontamente disponíveis em alimentos saudáveis ​​e mercearias em sua vizinhança.

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Dong Quai (Angelica sinensis)

A conhecida erva chinesa utilizada para aliviar problemas menstruais e menopausa, dong Quai ajuda a reduzir o estrogênio, reduzir os sofocos, facilitar cólicas menstrual e irregularidades e incentivar gravidezes saudáveis, de acordo com a Holistic Online.

Fitoestrógenos

A soja e a linhaça são reconhecidas por suas propriedades de redução e equilíbrio de estrogênio devido à presença de compostos que afetam o sistema hormonal feminino, de acordo com a MotherNature. com. Seus fitoestrógenos foram encontrados para proteger as mulheres, especialmente os vegetarianos, contra o câncer de mama.

Flaxseed

A linhaça contém lignano, um fitoestrógeno poderoso com a capacidade de baixar o estrogênio, aumentando um produto químico que ajuda a eliminar excesso de estrogênio do corpo, de acordo com a Mãe Natureza. com.

Red Clover

Uma das famílias de fitoestrógenos, o trevo vermelho equilibra os hormônios femininos, reduz os níveis de estrogênio e é um remédio antigo para o câncer, de acordo com Matthew Wood, autor de "The Book of Sabedoria erval. "Foi descoberto que ajuda a evitar que os tumores se espalhem e como a soja, o trevo vermelho contém genisteína, um poderoso agente de redução de estrogênio.

Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)

O cohosh preto estimula a capacidade do corpo de produzir seus próprios hormônios e apenas o que ele realmente precisa, explica Holistic Online. O cohosh preto alivia as ondas de calor, a depressão e a redução da secura na vagina na menopausa. Demonstrou ser um excelente remédio para a maioria dos sintomas da menopausa, muitos dos quais relacionados com o estrogênio.

Licorice (Glycyrrhiza glabra)

O alcatifa mostrou eficácia na redução de estrogénios e aumenta a progesterona no organismo. Sabe-se por sua ação no tratamento de sintomas pré-menstruais (PMS), onde os sintomas são reconhecidos como resultado de um aumento no estrogênio. O alcaçuz aumenta a pressão arterial, então aqueles com hipertensão devem ter cuidado.

ervas chinesas

De acordo com Subhuti Dharmananda, diretor do Instituto de Medicina Tradicional, em Portland, Oregon, certos cânceres de mama são tratados com estrogênio e respondem ao tratamento com uma variedade de ervas chinesas.É melhor consultar um médico de medicina oriental (DOM) para recomendações e dosagem. O tratamento automático não é aconselhável.

Óleo de prímula

Alto em ácidos graxos essenciais, o óleo de prímula foi demonstrado como efetivo na redução do tamanho dos fibróides uterinos, que são dirigidos por estrogênio, de acordo com Herbs2000. com.

Chasteberry ou Vitex

Uma erva que é amplamente utilizada para ajudar uma infinidade de problemas hormonais femininos, Vitex ou Chasteberry ajuda a equilibrar os hormônios femininos e reduzir os efeitos do domínio estrógeno.