A falta de vitamina causa a descamação da pele?

Qualquer deficiência de vitamina que leva a pele seca pode eventualmente levar a descamação ou descamação da pele. Na maioria dos casos, no entanto, uma deficiência deve ser grave antes de começar a experimentar tais sintomas. Se você está sofrendo de uma doença auto-imune ou inflamatória - alguns dos quais podem causar descamação da pele - fale com seu médico antes de tomar suplementos vitamínicos, especialmente se você estiver tomando uma droga prescrita.

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Deficiência de Niacina

Niacina, ou vitamina B3, é essencial para a saúde da pele. Uma deficiência grave de niacina pode levar a uma pelagra, uma condição da pele caracterizada por feridas escamosas na pele. À medida que a pele se quebra, você pode experimentar a pele descascada, crua e uma erupção cutânea escura. Você também pode experimentar a descamação da língua e dos lábios. Uma dieta rica em niacina deve incluir uma abundância de atum branco enlatado, amendoim, salmão e ervilhas verdes.

Deficiência de Biotina

Biotina, ou vitamina B-7, também é uma vitamina essencial para a saúde da sua pele. Uma deficiência de biotina pode causar pele escamosa. À medida que a deficiência progride, a dermatite se torna mais pronunciada, levando a inflamação, perda de cabelo e escamas escuras. A falta de biotina também pode piorar os sintomas de eczema e psoríase, o que, por sua vez, pode levar a uma pele mais descamada.

Sobredosagem de vitamina A

Quando se trata de vitamina A, demais - não muito pouco - pode levar a pele a descascar. Isso acontece quando você aplica vitamina A na forma de cremes ou géis, mas também acontece se você tomar grandes doses de vitamina A por via oral, de acordo com o dermatologista da placa, Dr. Audrey Kunin, em seu website Derma Doctor.

Outras razões para descamação da pele

A descamação da pele pode ocorrer por vários motivos. De acordo com o site Better Medicine, alérgenos ambientais, infecções e queimaduras solares podem levar à descamação da pele. Você também pode experimentar a descamação como efeito colateral de usar alguns cremes tópicos para acne ou soros antiarrugas. As pessoas que sofrem de condições de pele, como psoríase ou eczema, geralmente experimentam descamação como um dos sintomas. Se você acha que sua dieta está bem equilibrada, mas ainda está passando por pele, pergunte ao seu médico para executar uma série de testes para descobrir o que está causando o problema.