Pode o Cúrcuma afetar sua pressão arterial?

Se não for controlado, a pressão arterial elevada aumenta o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência renal e pode até levar à morte (ver referência 1 para 1). Na maioria dos casos, a medicação anti-hipertensiva é o modo mais efetivo e primário de tratamento da pressão arterial elevada (ver referência 1, parágrafo 4). Atualmente, não há evidências consistentes para sugerir que a açafrão seja útil no tratamento da pressão arterial.

Açafrão e Pressão Arterial

A Cúrcuma é um tempero amarelo amargo utilizado na medicina popular como remédio para uma série de doenças diferentes, incluindo azia, cálculos biliares, úlceras pépticas e câncer (ver referência 2 sob Introdução para 3). Estudos em animais indicam que o ingrediente ativo na açafrão, curcumina, pode ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Quanto à pressão arterial, um estudo de outubro de 2011 publicado em "Nutrição e Metabolismo" descobriu que a curcumina melhorou a pressão arterial em ratos hipertensos induzidos quimicamente (ver referência 4 sob Resultados sob pressão arterial para 2). No entanto, estudos humanos precisam ser conduzidos para verificar os benefícios potenciais.

Preocupações e avisos

A cúrcuma é uma especiaria e considerada segura de consumir pela maioria dos adultos, de acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (ver referência 2 sob Efeitos colaterais e precauções). No entanto, o consumo excessivo causou indigestão, náuseas e diarréia (ver referência 2 sob Efeitos colaterais e precauções, ponto 2). Também é importante notar que altas doses levaram a problemas hepáticos em animais, mas não houve relatos de problemas hepáticos em pessoas (ver referência 2 sob Efeitos colaterais e precauções, ponto 3). Além disso, se você tem doença da vesícula biliar, você não deve tomar suplementos de açafrão (consulte a referência 2 sob Efeitos colaterais e precauções, ponto 3). Sempre consulte o seu médico antes de adicionar terapias alternativas ao seu regime de saúde.