Causas de ganho de peso

O aumento de peso pode indicar uma variedade de doenças, condições e mudanças de estilo de vida. Se você experimentou um ganho de peso recente ou gradual e não tem certeza quanto à causa, procure orientação de um profissional médico qualificado. Se seus sintomas de aumento de peso são repentinos ou graves, pode ser necessária atenção médica imediata.

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Tiroide inferior

O aumento de peso inexplicado pode ser um sintoma de uma tireoide hipoactiva, uma condição conhecida como hipotireoidismo. De acordo com a American Thyroid Association, os indivíduos que têm hipotireoidismo grave provavelmente ganharão a maior quantidade de peso devido à condição. Quando a glândula tireoidea é sub-ativa, não são produzidos hormônios importantes, muitas vezes resultando em ganho de peso, letargia, rosto inchado e sensibilidade ao frio. Uma vez que o hipotiroidismo é tratado, pode ocorrer perda de peso. No entanto, uma vez que a condição é gradual e pode se desenvolver ao longo de vários anos, a perda de peso também pode levar tempo. Se você suspeitar de tireóide insuficiente como causa potencial de ganho de peso ou outros sintomas, procure testes e orientação adequados do seu médico.

Inatividade física

Assim como a atividade física regular pode promover o controle de peso saudável e melhorar a saúde geral, a inatividade física pode fazer o contrário. De acordo com a Clínica Mayo, grande parte do ganho de peso atribuído ao envelhecimento e às condições relacionadas com a idade, como a menopausa, é devido à redução da freqüência e intensidade do exercício. Uma vez que o peso tende a se acumular enquanto a atividade diminui ao longo do tempo, você pode deixar de reconhecer a inatividade como a principal causa.

As Diretrizes de Atividades Físicas de 2008 para os americanos sugerem 2 1/2 horas de exercício de intensidade moderada ou 75 minutos de exercícios vigorosos e de alta intensidade por semana para adultos, a menos que doenças ou condições físicas os impeçam tal atividade. Se você ganhou peso recentemente e reduziu seu esforço físico, a falta de atividade pode ser o culpado. Aumentar gradualmente a quantidade de atividade física que você participa e apontar para uma dieta saudável e equilibrada para benefícios nutricionais e de saúde adicionais. Uma vez que o aumento de peso pode indicar uma variedade de condições, procure uma orientação do médico antes dessas mudanças de estilo de vida.

Edema Pulmonar e Insuficiência Cardíaca Congestiva

O edema pulmonar, ou o inchaço anormal e a retenção de água em resposta a problemas cardíacos, é uma causa potencial severa de aumento de peso. De acordo com a Clínica Mayo, ganho de peso rápido que resulta de edema pulmonar pode indicar insuficiência cardíaca congestiva, uma condição grave em que o coração bombeia muito pouco sangue por todo o corpo. Este tipo de aumento de peso geralmente aparece e se acumula em torno das pernas.Se você tiver ganho de peso severo, súbito ou inchaço, procure atendimento médico imediatamente, pois esses cenários são graves e potencialmente fatais.