Receita de grão-de-bico e salada de pinho
Índice:
- INGREDIENTES
- SERVIÇOS 1
- DIRECÇÕES
- INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
- Tamanho da dose: 1 salada
- RECETAS
- RECETAS
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- Como fazer asas de couve-flor com picante
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Esta salada é fácil de fazer e deliciosa.
INGREDIENTES
SERVIÇOS 1
- 1 copo de legumes mistos
- 1 colher de chá de pinhões
- 1/3 xícara de grão de frango em lata
- 1 colher de chá de azeite extra virgem
- 1 colher de chá de vinagre balsâmico
DIRECÇÕES
1 vegetais mistos superiores com pinhões, grão-de-bico, óleo e vinagre e servir.INFORMAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO
146 CALORIAS POR SERVIÇOTamanho da dose: 1 salada
- 8g Gordura
- 13g Carburantes
- 5g Proteína
| % DV * | |
| Gordura Total 8g | 12% |
| Gordura Saturada 1g | |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sódio 230mg | 9% |
| Carboidratos 13g | 6% |
| Fibra Dietética 4g | |
| Açúcares 1g < Proteína 5g | |
| 3% | * O% de valor diário (DV) diz-lhe quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2 000 calorias por dia são usadas para conselhos de nutrição geral. |
