Di-indol Metano e urina escura

O di-indol metano, também conhecido como diindolilmetano ou DIM, é um composto encontrado na família de plantas de mostarda, também conhecido como brassica. Isso inclui brócolis, couve-flor, couve-flor, repolho, couve, nabos, rutabaga e vários outros. O composto é um anti-cancerígeno, um produto químico que foi encontrado para reduzir a gravidade ou ocorrência de cânceres. Além disso, os suplementos DIM são comumente usados ​​para regular os níveis de estrogênio em mulheres, aumentar a testosterona em homens e bloquear a produção de estrogênio em homens.

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DIM e urina escura

Ao adicionar suplementos DIM ou alimentos ricos em DIM à sua dieta diária, você pode notar suas cores de mudança de urina. A urina escurecida, como resultado da ingestão de DIM, é muitas vezes de cor de chá ou marrom escuro. Embora isso possa ser um efeito colateral alarmante, é um resultado natural do aumento do consumo de DIM. Além disso, sua urina pode adotar um perfume potente, especialmente se a ingestão de DIM provêm de vegetais, como brócolis.

Outras causas de urina escura

Enquanto DIM pode causar urina escura, que é um efeito colateral inofensivo, considere outras possíveis causas de sua cor de mudança de urina. Estes incluem comer grandes quantidades de ruibarbo, feijão de fava ou aloe, tomando medicamentos como antibióticos, relaxantes musculares ou laxantes, infecções do trato urinário ou condições médicas dos rins e fígado.

Efeitos secundários DIM

A pesquisa no DIM não resultou no link para quaisquer efeitos colaterais negativos, uma vez que a urina escura é inofensiva. Quanto aos efeitos colaterais positivos, você pode notar um aumento de energia ao consumir DIM, pois permite que seu corpo absorva mais facilmente os nutrientes. Além disso, a DIM pode causar um aumento da libido devido aos efeitos de equilíbrio de estrogênio ou testosterona.

O que fazer se você notar urina escura

Se você notar urina escura ao consumir DIM, não deve estar alarmado. No entanto, observe outros sintomas de causas negativas, como condições hepáticas ou renais. Os sintomas das condições do fígado incluem olhos e pele amarelados, pele com coceira, dor abdominal, fezes pálidas ou vermelhas, náuseas e perda de apetite. Sinais de insuficiência renal incluem perda de apetite, problemas de sono, fadiga, espasmos musculares e cólicas, diminuição ou ausência de orina e coceira persistente.