Uma dieta para PVC
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Uma contração ventricular prematura, também conhecida como PVC, pode sentir que seu coração pulou uma batida. Surpreendentemente, isso é comum para quase todos, de acordo com o Medline Plus. O problema surge se acontecer regularmente. Se o seu batimento cardíaco estiver fora do ritmo, isso pode ser causado por sua dieta. Consulte um médico para um diagnóstico adequado.
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Contração ventricular prematura
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Problemas de PVC começam no ventrículo. Seu coração está dividido em quatro câmaras: os dois atriums na parte superior e dois ventrículos na parte inferior. Normalmente, o sangue flui para os átrios, é bombeado para o ventrículo e, finalmente, é bombeado para fora do seu coração. A condição do PVC faz com que os ventrículos se contratem antes de ter tempo suficiente para preencher com sangue, causando uma arritmia. Esta é uma maneira insuficiente de bombear sangue para o seu corpo. O Medline Plus informa que, quando a maioria dos PVCs ocorrem, não há necessidade de preocupação ou tratamento. No entanto, se você tem condições cardíacas subjacentes e experimenta PVC regularmente, você deve procurar tratamento e avaliar sua dieta.
Magnésio
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O PVC pode ser causado se você estiver faltando magnésio em sua dieta. Os níveis de magnésio em seu sangue são mantidos principalmente pela ingestão dietética, juntamente com a reabsorção renal e intestinal. Níveis de magnésio inferiores a 1. 4 miliequivalentes por litro em seu sangue são considerados hipomagnesemia. Os níveis baixos de magnésio são conhecidos por causar arritmias. Incluir alimentos com alto teor de magnésio na sua dieta pode diminuir os PVCs. Estes incluem vegetais verdes, feijões, ervilhas, nozes, sementes e grãos integrais e não refinados.
Potássio
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A concentração de potássio em seu sangue afeta a capacidade das células de enviar impulsos elétricos ao seu coração, fazendo com que ele se contraiga. Níveis de potássio no sangue inferiores a 3. 5 miliequivalentes por litro são considerados hipocalemia. A hipocalemia grave pode causar hiperexcitabilidade cardíaca de acordo com os manuais da Merck. A hipomagnesemia e a hipocalemia são freqüentemente associadas entre si. Na verdade, a hipomagnesemia pode realmente fazer com que seus rins excretem mais potássio, resultando em baixos níveis sanguíneos. Alimentos ricos em potássio incluem frutas cítricas, bananas, abacates, cantalupos, tomates, batatas, feijão de lima, solha, salmão, bacalhau e frango.
Discriminação Arritmias
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A American Heart Association recomenda diminuir o uso de cafeína, álcool, tabaco e supressores de apetite se estiver sofrendo arritmias.Implementar um plano de dieta saudável para o coração para perder o excesso de peso, reduzir a pressão arterial e controlar os níveis de colesterol. Uma dieta saudável para o coração deve incluir grãos integrais; frutas; legumes; outros alimentos ricos em fibras; carne magra, aves e peixe; e produtos lácteos com baixo teor de gordura. Uma dieta baixa em gorduras saturadas e trans pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. Além disso, o exercício no seu estilo de vida é importante. Pergunte ao seu médico sobre o início de um novo programa de exercícios.
