A diferença entre ginástica e balé

A ginástica e o balé ambos se centram nos movimentos do corpo do atleta - a força, o equilíbrio, a flexibilidade e a arte exibidos em uma performance. Apesar dessas semelhanças, ginástica e balé são duas atividades físicas diferentes.

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Tipos

A ginástica é um esporte que engloba muitas disciplinas, incluindo artísticas femininas, arte artística, rítmica, trampolim e caçada, acrobática e ginástica para todos, também conhecida como ginástica grupal. Artístico é o mais popular; É a disciplina onde as mulheres compõem no chão, abóbada, barras irregulares e feixe de balanço, enquanto os homens compram no chão, abóbada, barras paralelas, barra horizontal, cavalo de pomo e ainda anéis. O balé é um tipo de dança e uma arte teatral. No seu nível mais simples, é uma dança graciosa realizada na ponta dos pés com muitas posições de pés diferentes, voltas, saltos e elevadores. Como uma arte teatral, o balé é a história da música interpretada pelos dançarinos, como "The Nutcracker" ou "Swan Lake". "

Progresso

Na ginástica e no balé, os melhores atletas geralmente começaram como crianças pequenas, porque ambas as disciplinas exigem anos de treinamento diário para atingir o status profissional. As bailarinas progridem tomando aulas e realizando-se em recitais. À medida que as bailarinas progridem, começam a dançar as peças a produções bem conhecidas. No nível profissional, as bailarinas se juntam a empresas de balé e audição para papéis em produções. Os ginastas podem participar do esporte para recreação, mas a maioria dos ginastas progride através de uma série de níveis sob a US Gymnastics. Para passar a cada nível, os ginastas devem demonstrar proficiência de habilidades ou ganhar uma certa pontuação na competição. No programa artístico feminino, por exemplo, os ginastas competem dos níveis 5 a 10. Após o nível 10, os ginastas podem testar o status de elite. Ginastas Elite visam fazer a seleção nacional e competir nas Olimpíadas.

Atletismo

Enquanto as posições do braço são importantes no balé, o foco é nas pernas e dedos dos pés. Todas as bailarinas começam a dançar com os dedos nos calçados suaves. As bailarinas femininas acumulam força e equilíbrio da perna suficiente para dançar "en pointe", ou nos dedos dos pés. As bailarinas femininas muitas vezes carecem de força do corpo superior, enquanto os dançarinos masculinos usam a força do corpo superior para elevadores. A ginástica inclui alguns saltos e voltas similares no balé, mas o atletismo geral é diferente porque a ginástica é um esporte de poder. Os ginastas correm e caem, lançando seus corpos em múltiplas rotações no ar. Os ginastas têm corpos superiores mais fortes porque se apoiam nas mãos e usam a força do corpo superior para manter as posições nos anéis, balançam as barras e explodem no cofre.

Lesões

Ginástica e balé são atividades de lesões elevadas. Devido às práticas intensas e à pressão para ser magro, as meninas que participam da ginástica e do balé estão em risco de transtornos alimentares, perda de menstruação e osteoporose. As lesões mais comuns no balé referem-se às piruetas e revelaram posições que as bailarinas repetem dia após dia. Essas lesões incluem lesões nos pés, tornozelos, quadris e joelhos.

Como a ginástica coloca o stress em todo o corpo, lesões de ginástica comuns incluem ombros, costas baixas, cotovelos, joelhos e tornozelos. Enquanto as bailarinas permanecem principalmente no chão - dançando no palco ou na barreira - as ginastas executam em aparelhos elevados, aumentando o risco de lesões.