A creatina afeta hormônios?
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A creatina é uma das muitas substâncias que melhoram o desempenho comercializadas como um suplemento atlético. A creatina é um suplemento permitido na maioria das ligas de esportes governadas e tem sido utilizada por vários atletas notáveis. Um risco de drogas que melhoram o desempenho é que muitos produzem efeitos colaterais indesejáveis, como mudanças nos níveis hormonais. A creatina, no entanto, não tem esse efeito.
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Função da creatina
A creatina é um produto químico natural que está sempre presente em seu sistema. Tomar a creatina como suplemento pode aumentar sua massa muscular, força e a quantidade total de trabalho realizado durante o exercício, de acordo com a MayoClinic. com. Embora a creatina tenha se revelado eficaz em muitos adultos jovens, não tem o mesmo efeito em pessoas com mais de 60 anos de idade, observa Medline Plus. A creatina também é usada às vezes para tratar condições médicas, como insuficiência cardíaca congestiva e doença de Parkinson.
Efeitos sobre as Hormonas
De acordo com o Medline Plus, não há relação entre o uso de creatina e seus efeitos nos hormônios. Outras drogas que melhoram o desempenho podem influenciar os níveis hormonais porque afetam as glândulas produzindo hormônios. Alguns suplementos apresentam hormônios para aumentar seu desempenho. A creatina, no entanto, opera independentemente de seus hormônios e não os afeta.
Tomando Creatina
Ao tomar creatina, aderir às diretrizes fornecidas na embalagem do suplemento ou seguir as instruções de um médico. Embora a creatina seja considerada geralmente segura de usar, doses grandes e excessivas do suplemento podem produzir efeitos colaterais indesejáveis que prejudicam sua saúde. Fale com um médico se você não tem certeza sobre como tomar a creatina corretamente.
Considerações
Não tome creatina em conjunto com outros suplementos sem consultar o seu médico. Os suplementos podem interagir uns com os outros, especialmente se você tiver uma condição médica existente. Se você experimentar mudanças no corpo que você não pode explicar, pare o uso de todos os suplementos e consulte um médico. Embora essas mudanças possam ser o produto de níveis de hormônio flutuantes, você pode ter outras condições desconhecidas que afetam sua saúde.
