A dieta afeta a paratireóide?

Suas glândulas paratireóides ajudam a manter níveis normais de cálcio no sangue - entre 8 e 10 a 10. 2 mg por decilitador de sangue. A glândula paratireóide libera hormônio paratireoidiano quando os níveis sanguíneos de cálcio mergulham abaixo de 8. 5 mg / dL, o que faz com que o corpo libere cálcio dos ossos, diminua a quantidade de cálcio excretado na urina e aumente a quantidade de cálcio absorvida pelos intestinos. Fatores dietéticos também têm um efeito sobre a quantidade de hormônio paratireóide que a paratireóide excreta.

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Injeção de cálcio

A ingestão de cálcio na dieta afeta a quantidade de hormônio paratireoidiano que seu corpo precisa. A falta de consumo de quantidades adequadas de cálcio evita que o corpo absorva cálcio suficiente através dos intestinos, o que faz com que os níveis de cálcio no sangue caírem e promovam a liberação de hormônio paratireóide. Consumir muito cálcio, por outro lado, faz com que os níveis de cálcio no sangue aumentem e diminuem a quantidade de hormônio paratireóide liberado pela paratireóide. Os adultos precisam entre 1 000 mg e 2, 500 mg por dia. Fontes dietéticas de cálcio incluem leite, produtos lácteos, sardinhas enlatadas ou salmão com ossos e vegetais de folhas verdes escuras.

Ingestão de vitamina D

A absorção de cálcio do seu corpo depende da quantidade de vitamina D que você consome e tire do sol. Uma maneira fácil de obter quantidades adequadas de vitamina D envolve a obtenção de 10 a 15 minutos de luz solar direta por dia. Você também obtém vitamina D a partir de alimentos fortificados de ovos, peixes e vitamina D. Diminuição dos níveis de vitamina D significa redução da absorção de cálcio, o que faz com que o corpo aumente a produção de hormônio paratireóide. Consome 600 unidades internacionais, ou 15 mcg, de vitamina D todos os dias para manter seu corpo saudável e manter a absorção de cálcio em níveis ideais.

Injeção de fósforo

O fósforo afeta a quantidade de vitamina D disponível para o corpo e a quantidade de cálcio excretada do organismo. Uma baixa ingestão de fósforo resulta em baixos níveis de fosfato em seu corpo, enquanto uma alta ingestão de fósforo causa altos níveis de fosfato. Um alto nível de fosfato em seu sangue reduz a quantidade de vitamina D ativa em seus rins, o que reduz seus níveis de cálcio no sangue e aumenta a quantidade de hormônio paratireóide liberado pelas glândulas paratireóides. Os adultos precisam de 700 mg de fósforo por dia. A maioria dos alimentos contém fósforo. Carnes, peixes, produtos lácteos e ovos contêm os mais altos níveis de fósforo.

Considerações

A absorção de cálcio diminui quando você consome compostos que se ligam ao cálcio. Os alimentos comuns que diminuem a sua capacidade de absorver cálcio incluem espinafre, cacau, soja, farelo de trigo e chá. Os medicamentos também podem diminuir a sua capacidade de absorção de cálcio, especialmente laxantes, corticosteróides e anticonvulsivantes.Se tem alguma doença das glândulas paratireóides, consulte o seu médico ou nutricionista especializado na disfunção paratireóidea. Não faça alterações na dieta para controlar a doença da paratireóide sem supervisão médica, porque o excesso de produção de hormônio paratireóide aumenta seu risco de osteoporose.