O alho aumenta o estrogênio?

O alho não é susceptível de aumentar o estrogénio. Na verdade, não parece alterar os níveis hormonais. Isso não quer dizer que o alho não pode ser benéfico para sua saúde. Estudos sugerem que o alho pode retardar a progressão das doenças cardiovasculares, melhorar os níveis de colesterol, diminuir a pressão arterial e até mesmo combater o câncer, particularmente quando se trata de cânceres sensíveis a hormonas, como câncer de mama ou próstata. Fale com um médico antes de usar alho para tratar qualquer condição médica.

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Evidência

Um estudo publicado no "Journal of Nutrition" de março de 2001 descobriu que o alho e seus compostos derivados poderiam alterar o metabolismo do estrogênio. Parece que os sulfetos no alho diminuem a capacidade de resposta do tecido hormonal receptivo. Por sua vez, isso pode inibir potencialmente o desenvolvimento de cânceres hormonais sensíveis, como o câncer de mama. Estes sulfetos, no entanto, não diminuem - ou aumentam - o nível de estrogênio no corpo; eles afetam apenas a taxa em que é metabolizada pelo tecido corporal. Alho também parece ter o mesmo efeito sobre o metabolismo da testosterona, possivelmente se beneficiando no tratamento do câncer de próstata.

Dosagem

Como qualquer suplemento dietético, a Food and Drug Administration não regula o alho, da mesma forma que regula os medicamentos prescritos e não prescritos, de modo que as doses podem variar de acordo com a marca. As doses terapêuticas, no entanto, são tipicamente estabelecidas em 600 a 1, 200 miligramas por dia, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Fale com o seu médico para determinar se o alho pode beneficiar você.

Efeitos secundários

Embora o alho geralmente seja considerado seguro, ele tem efeitos colaterais potenciais, especialmente quando tomado como suplemento. Você pode sentir náuseas, inchaço, mau hálito e odor corporal. Também foram relatadas dores de cabeça, tonturas, fadiga, perda de apetite e dores musculares, mas esses efeitos colaterais são raros. O alho pode interferir negativamente com medicamentos antiplaquetários e diluentes, adverte o Centro Médico da Universidade de Maryland.

Recomendação

Se os níveis de estrogênio são baixos, o diagnóstico adequado é essencial para o tratamento. O estrogênio pode cair por uma variedade de razões, incluindo perimenopausa, menopausa, síndrome do ovário policístico e falência prematura do ovário, para citar apenas alguns. Profissionais médicos podem recomendar várias terapias para trazer níveis de estrogênio para um alcance saudável.