O Soda afeta a artrite?

Mais de 50 milhões de americanos foram diagnosticados com artrite - um em cada cinco adultos - tornando-se a principal causa de incapacidade nos Estados Unidos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. A artrite é um termo guarda-chuva que abrange mais de 100 doenças que causam rigidez, dor e inchaço das articulações, e inclui osteoartrite, gota, fibromialgia, lúpus e artrite reumatóide. Alguns alimentos, como o refrigerante, aumentam a probabilidade de desenvolver ou inflamar condições artríticas, particularmente quando consumidas em excesso.

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Estudo de acompanhamento dos profissionais de saúde

Um estudo publicado no "British Medical Journal" examinou a correlação entre bebidas açucaradas, como o refrigerante e a ocorrência de gota em homens. No estudo de acompanhamento de profissionais de saúde de 12 anos, pesquisadores americanos e canadenses observaram 46 000 homens de meia idade sem história de gota. Os homens rotineiramente preencheram questionários sobre seus hábitos alimentares e forneceram informações sobre seu peso e quaisquer condições médicas e medicamentos.

Resultados do estudo

Durante o período de 12 anos, 755 novos casos de gota foram diagnosticados. Os homens que consumiram diariamente dois ou mais refrigerantes apresentaram uma incidência 85% maior de gota em desenvolvimento do que aqueles que bebiam menos de um refrigerante por mês. Os homens que beberam diariamente um refrigerante apresentaram uma taxa de incidência de 45% maior. O refrigerante dietético não aumentou o risco, mas o suco de frutas e os frutos com alta frutose. No entanto, uma vez que o consumo de laranjas, maçãs e outros frutos de alta frutose ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, bem como alta pressão arterial, acidente vascular cerebral e doença cardíaca, os autores recomendam a pesagem dos dados contra os benefícios do consumo de frutas.

Inflamação articular

Os sodas também são um dos culpos associados à inflamação das articulações artríticas. Marcelle Pick, co-fundadora da Women to Women Clinic, enumera tanto a dieta quanto os refrigerantes regulares, sucos de frutas e todas as formas de açúcar natural e refinado como alimentos inflamatórios, particularmente quando consumidos à noite. Pick states: "É interessante como algumas mulheres que comem (ou bebem) carboidratos refinados à noite também são mais propensas a ter retenção de líquidos e dor matinal, e como mudar apenas esse hábito pode causar dores nas articulações - quase durante a noite. "

Soda para aliviar a artrite

De acordo com RaleighChiropractic. Com, algumas pessoas bebem um pacote de refrigerantes para diminuir a dor da artrite. Isso proporciona alívio temporário, uma vez que o fosfato no refrigerante dissolve depósitos de cálcio nas articulações; No entanto, o site adverte contra esta prática e adverte que consumir regularmente um pacote de seis refrigerantes levará a osteoporose, uma vez que o fosfato de refrigerante também dissolve cálcio nos ossos.