Os Efeitos do Exercício na Curva de Dissociação de Oxigênio-Hemoglobina

Seu corpo requer oxigênio para transformar gordura e açúcar em energia, bem como para realizar muitas outras reações bioquímicas necessárias para a vida. O oxigênio é transportado através do seu corpo por uma proteína em seu sangue chamada hemoglobina. Nos seus pulmões, o oxigênio se liga firmemente à hemoglobina, mas no resto do corpo, a hemoglobina perde sua afinidade pelo oxigênio, liberando o oxigênio ligado nos tecidos do seu corpo. A descrição matemática desse processo é chamada de curva de dissociação de oxigênio-hemoglobina.

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Oxigênio e exercício

O oxigênio é necessário para transformar gorduras e açúcares em energia. Quando o oxigênio suficiente não está disponível, o lactato, um produto intermediário em glicólise, a conversão metabólica de açúcar em energia, acumula-se nos músculos. Em níveis elevados, o lactato pode danificar as células musculares, contribuindo para dor, dor e inchaço após o exercício. É pensado que a necessidade de compensar o oxigênio extra para limpar o lactato do seu corpo, o excesso de consumo de oxigênio pós-exercício, está subjacente parcialmente ao aumento do metabolismo após o exercício.

Hemoglobina

A proteína da hemoglobina reside dentro de eritrócitos, glóbulos vermelhos. Cada molécula de hemoglobina contém quatro átomos de ferro que auxiliam na ligação de oxigênio. A hemoglobina liga o oxigênio enquanto flui através de seus pulmões e permite que o oxigênio se dissocie para alimentar os tecidos do seu corpo. Se você não tem ferro suficiente em seu corpo, a hemoglobina não será capaz de transportar o oxigênio para o seu corpo, resultando em uma condição médica chamada anemia ferropriva.

O efeito Bohr

O efeito Bohr descreve como a afinidade da hemoglobina com o oxigênio muda dependendo das condições bioquímicas locais. Um aumento na acidez, temperatura e concentração de produtos químicos intermediários na conversão de açúcar em energia, especificamente 2, 3-difosfoglicerato - diminui a afinidade da hemoglobina por oxigênio, fazendo com que o oxigênio difunda nos tecidos. A disponibilidade local de oxigênio também afeta se o oxigênio tende a se ligar ou dissociar da hemoglobina.

Exercício

O exercício causa um aumento na acidez, temperatura e intermediários metabólicos e uma diminuição do oxigênio em seus tecidos musculares. Isso faz com que uma maior dissociação do oxigênio do seu sangue flua através de seus músculos, fornecendo-lhes oxigênio muito necessário. Seu corpo aumenta o fluxo sanguíneo para seus músculos para fornecer-lhes mais oxigênio. O aquecimento antes do exercício pode ajudar a acelerar os músculos para receber um amplo oxigênio, iniciando o metabolismo e aumentando a temperatura.