Fatos sobre o pão de fibra alta

Todo mundo come pão praticamente todos os dias, mas você está comendo pão que é embalado com benefícios para a saúde ou enchimentos? Os pães de alta fibra são geralmente feitos com trigo integral ou grãos inteiros e são enriquecidos com fibra extra na forma de farelo de trigo, farelo de aveia, soja ou sementes. Quase todos os pães que são rotulados com fibras elevadas geralmente contêm pelo menos 4 gramas de fibra por porção, o que é uma fatia de pão na maioria dos casos. É bastante vantajoso mudar de seu pão típico de corte de moinho para pão de alta fibra e seu corpo agradecerá por fazê-lo.

Todo mundo come pão praticamente todos os dias, mas você está comendo pão que é embalado com benefícios para a saúde ou enchimentos? Os pães de alta fibra são geralmente feitos com trigo integral ou grãos inteiros e são enriquecidos com fibra extra na forma de farelo de trigo, farelo de aveia, soja ou sementes. Quase todos os pães que são rotulados com fibras elevadas geralmente contêm pelo menos 4 gramas de fibra por porção, o que é uma fatia de pão na maioria dos casos. É bastante vantajoso mudar de seu pão típico de corte de moinho para pão de alta fibra e seu corpo agradecerá por fazê-lo.