A dieta de jejum de gastrite
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Quando você experimenta um ataque de gastrite, o forro do estômago fica infectado e inflamado. A causa mais comum da condição é a bactéria H. pylori, o mesmo erro que causa úlceras, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Gastrite pode desenvolver-se lentamente ou vir de repente, mas não danifica permanentemente o forro do estômago. Os praticantes alternativos recomendam o jejum para tratar a gastrite, de acordo com o Dr. H. K. Bhakru, autor do The Complete Handbook of Nature Cure, mas os médicos tradicionais tratam a doença com mudanças na sua dieta e antibióticos. Embora não exista uma dieta específica de gastrite, há recomendações nutricionais que podem melhorar sua condição. Antes de tentar qualquer alternativa, como jejum ou dieta, você deve consultar seu médico para se certificar de que o tratamento não causará complicações adicionais ou interferirá com outros tratamentos em andamento.
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Sintomas
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O desconforto eo dor estomacal são os sintomas mais comuns de gastrite. Você também pode experimentar perda de apetite, azia, náuseas e vômitos. Enquanto a indigestão é uma condição comum, consulte um médico se o desconforto no estômago persistir por uma semana ou mais. O sangue em seu vômito ou fezes pode indicar um ataque grave de gastrite ou outra condição médica grave, de acordo com Cleveland Clinic. O vômito que parece molho de café também pode indicar gastrite. Ao comer, muitas vezes agrava seus sintomas, outras vezes, o alimento acalma sua dor abdominal superior.
Benefícios
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Uma dieta de jejum gastrite pode aliviar seus sintomas se você continuar a sofrer dor quando come. Com a aprovação do seu médico, o jejum intermitente em todos os outros dias pode reduzir o desconforto e proporcionar benefícios adicionais. De acordo com os Procedimentos da Academia Nacional de Ciências, a restrição dietética sob a forma de redução do consumo de calorias aumenta sua resistência a uma série de doenças, incluindo câncer, obesidade, estresse e infecções. Seu sistema imunológico beneficia de jejum periódico enquanto os níveis de insulina e glicose também melhoram. Além disso, seus níveis de energia podem melhorar porque, psicologicamente, você acredita que o jejum é bom para você.
Consequências
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As dietas de jejum geralmente duram entre sete e 10 dias, seguido de uma reintrodução lenta de alimentos no seu sistema sob a forma de suco e legumes frescos.O jejum pode fazer com que você fique tonto e cansado e leve à desidratação. O jejum também pode aumentar seu estresse, o que tem um impacto direto na produção de ácido estomacal, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. O excesso de tempo entre os períodos de jejum pode levar a desconforto adicional no estômago.
Tratamentos
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Os tratamentos dietéticos mais eficazes para a gastrite são aqueles que eliminam a fonte de sua dor enquanto você trata a infecção com antibióticos e outros medicamentos. Álcool, tabaco e bebidas ácidas, como café, suco de citrinos e bebidas carbonatadas são os infratores mais comuns que exacerbam os sintomas quando você sofre de gastrite. Alimentos com alto teor de gordura, como manteiga, alimentos fritos e inflamação de carne, devem ser evitados à medida que sua gastrite se cura. Uma dieta rica em antioxidantes, como aqueles que você pode obter de cranberries, alho e chá, reduz os efeitos das bactérias causadoras de doenças. Dois alimentos que inibem o crescimento de H. pylori e os sintomas de gastrite de combate são iogurte e brotos de broccoli, de acordo com a Johns Hopkins Medicine. As culturas de bactérias ativas no iogurte combatem bactérias destrutivas em seu abdômen, enquanto os produtos químicos nos brotos de brócolis têm um efeito antibacteriano.
